NLP教你擺脫消極心态的五步脫困法

你有沒有想過，當你在困難中(zhōng)泥足深陷的時候，其實不是困難本身早就的困境，而是你消極的心理狀态！NLP爲我(wǒ)們帶來了這樣一(yī)個小(xiǎo)技巧：隻要五步，就可以擺脫困境，使我(wǒ)們積極進取、清晰目标、有效行動！

第一(yī)步：困境：我(wǒ)做不到A；

第二步：改寫：你是說到現在爲止，我(wǒ)尚未做到A；

第三步：因果：是不是因爲過去(qù)我(wǒ)不懂得……，所以到現在爲止，尚未做到A；

第四步：假設：當我(wǒ)學懂……，我(wǒ)便能做到A；

第五步：未來：我(wǒ)要去(qù)學……，我(wǒ)将會做到A。

注意：第三步中(zhōng)的“因”，必須是本人能夠控制或有所行動的事。

當你說“我(wǒ)做不到”的時候其實就是把注意力放(fàng)在了過去(qù)的事實上，而忽略了未來改變的可能性，NLP五步脫困法，就是讓我(wǒ)們聚焦未來的可能性，勇往直前！

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