自卑心理測試

自卑心理測試
姓名：                         得分(fēn)：              日期：2016年    月    日
 
1、 你覺得你的個頭與周圍的人相比如何？
a.比大(dà)多數人低         b.差不多           c.挺高的
2、每次對着鏡中(zhōng)的自己，你心裏最先想到的是什麽？
a.毫不在意、無所謂         b.精心修飾一(yī)下(xià)           c.真希望再好看一(yī)點
3、看到剛剛給你畫的圖像，你心裏是怎麽想的？
a.不滿意         b.差不多           c.很漂亮
4、你擔心再過很多年之後，自己會因某件事而過于憂慮嗎(ma)？
a.常有         b.一(yī)點沒有           c.偶爾會有
5、身邊的朋友對你喜歡和尊敬嗎(ma)？
a.我(wǒ)很受歡迎         b. 我(wǒ)不受歡迎           c.一(yī)般化
6、你被批改過的工(gōng)作方案到手後，你的同事想看怎麽辦？
a.放(fàng)包裏不讓看         b.讓他們去(qù)看           c.把錯誤出隐藏
7、你有過對某件事情決不輸于他人的想法嗎(ma)？
a.從來沒有         b.偶爾會有           c.經常會有
8、碰到讓你心煩的人或事時，你會怎麽辦？
a.非常難受、無以排解         b.借酒消愁           c.向家人朋友訴說
9、被異性朋友認爲是“很沒有意思的人”或者“很笨”時你會如何處理？
a.心中(zhōng)感到很難受         b.用同樣的語言回敬他           c.無所謂
10、如果你周圍的朋友正在說你欣賞的一(yī)位異性的壞話(huà)時，你會怎麽樣？
a.當即反駁：“這是不可能的。” b.懷疑是不是真的 c.不管被人怎麽說，與我(wǒ)無關
11、盡管你非常努力，但你在工(gōng)作上還是趕不上你的同事，你會怎麽樣呢？
a.感到自己實力不夠，承認不足    b.從其他方面超過他    c.不服氣，仍繼續努力
 
計分(fēn)方法：

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
a	5	1	5	5	1	5	5	5	5	1	5
b	3	3	3	1	5	1	3	3	3	5	3
c	1	5	1	3	3	3	1	1	1	3	1

結果分(fēn)析：
    得分(fēn)在42~55分(fēn)，你很自卑，而這種自卑感大(dà)部分(fēn)來自你的性格而非你的個人能力。由于自卑，你易用消極悲觀的眼光看任何事物(wù)，不管與人交往還是工(gōng)作。
    得分(fēn)在28~41分(fēn)，你有一(yī)定的自卑心理，你在從事某一(yī)項工(gōng)作前，總是覺得自己這不行那不行，這會讓你産生(shēng)一(yī)定的焦慮和擔心。你的自卑主要是因爲對自己及周圍人缺乏了解。
得分(fēn)在14~27分(fēn)，你略有自卑感，你的自卑是由于給自己定的目标過高，對自己的要求過于嚴格。你不滿現狀，想出人頭地，你總是習慣與人論個長短，稍有不如意就陷入自卑不能擺脫。
得分(fēn)在11~13分(fēn)，你隻是偶爾有輕微自卑心理，而且隐藏得很深，不易感覺到。