焦慮自評量表（SAS）

請您仔細閱讀每一(yī)個陳述，根據您一(yī)周的實際感覺做出回答。采用1~4級評分(fēn)，将所選答案數字寫在每題後：1—沒有或很少時間；2—少部分(fēn)時間；3—相當多時間；4—絕大(dà)部分(fēn)或全部時間。請将答案寫在（）内。

您的姓名（）性别（）出生(shēng)日期（）職業( )、文化程度（）。

1（）我(wǒ)覺得比平時容易緊張或着急。

2（）我(wǒ)無緣無故地感到害怕。

3（）我(wǒ)容易心裏煩亂或覺得驚恐。

4（）我(wǒ)覺得我(wǒ)可能将要發瘋。

5（）我(wǒ)覺得一(yī)切都很好，也不會發生(shēng)什麽不幸。

6（）我(wǒ)手腳發抖打顫。

7（）我(wǒ)因爲頭痛、背痛和頸痛而苦惱。

8（）我(wǒ)感覺容易衰弱和疲乏。

9（）我(wǒ)覺得心平氣和，并且容易安靜坐着。

10（）我(wǒ)覺得心跳得很快。

11（）我(wǒ)因爲一(yī)陣陣頭暈而苦惱。

12（）我(wǒ)有過暈倒發作，或覺得要暈倒似的。

13（）我(wǒ)吸氣、呼氣都感到很容易。

14（）我(wǒ)的手腳麻木和刺痛。

15（）我(wǒ)困爲胃痛和消化不良而苦惱。

16（）我(wǒ)常常要小(xiǎo)便。

17（）我(wǒ)的手腳常常是幹燥溫暖的。

18（）我(wǒ)臉紅發熱。

19（）我(wǒ)容易入睡，并且一(yī)夜睡得很好。

20（）我(wǒ)做惡夢