一(yī)般自我(wǒ)效能感量表
General Perceived Self-Efficacy Scale (GSES)
Ralf Schwarzer (1994, 1995)
完 尚 多 完
全 算 數 全
不 正 正 正
正 确 确 确
确
1. 如果我(wǒ)盡力去(qù)做的話(huà)，我(wǒ)總是能夠解決問題的。 □ □ □ □
2. 即使别人反對我(wǒ)，我(wǒ)仍有辦法取得我(wǒ)所要的。 □ □ □ □
3. 對我(wǒ)來說，堅持理想和達成目标是輕而易舉的。 □ □ □ □
4. 我(wǒ)自信能有效地應付任何突如其來的事情。 □ □ □ □
5. 以我(wǒ)的才智，我(wǒ)定能應付意料之外(wài)的情況。 □ □ □ □
6. 如果我(wǒ)付出必要的努力，我(wǒ)一(yī)定能解決大(dà)多數的難題。 □ □ □ □
7. 我(wǒ)能冷靜地面對困難，因爲我(wǒ)可信賴自己處理問題的能力。 □ □ □ □
8. 面對一(yī)個難題時，我(wǒ)通常能找到幾個解決方法。 □ □ □ □
9. 有麻煩的時候，我(wǒ)通常能想到一(yī)些應付的方法。 □ □ □ □
10. 無論什麽事在我(wǒ)身上發生(shēng)，我(wǒ)都能夠應付自如。 □ □ □ □
English Version
1. I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough.
2. If someone opposes me, I can find means and ways to get what I want.
3. It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals.
4. I am confident that I could deal efficiently with unexpected events.
5. Thanks to my resourcefulness, I know how to handle unforeseen situations.
6. I can solve most problems if I invest the necessary effort.
7. I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my copying.
8. When I am confronted with a problem, I can usually find several solutions.
9. If I am in trouble, I can usually think of something to do.
10. No matter what comes my way, I'm usually able to handle it.
一(yī)般自我(wǒ)效能感量表
General Self-Efficacy Scale, GSES
王才康
華南(nán)師範大(dà)學心理系，廣州，510631
自我(wǒ)效能感是Bandura社會認知(zhī)理論中(zhōng)的核心概念[1，2]。自我(wǒ)效能感與結果期望不同，後者是指個體(tǐ)對自己行動後果的知(zhī)覺，而自我(wǒ)效能感指的是人們對自己行動的控制或主導。一(yī)個相信自己能處理好各種事情的人，在生(shēng)活中(zhōng)會更積極、更主動。這種“能做”的認知(zhī)反映了一(yī)種對環境的控制感，因此自我(wǒ)效能感反映了一(yī)種個體(tǐ)能采取适當的行動面對環境挑戰的信念。自我(wǒ)效能感以自信的觀點看待個體(tǐ)處理生(shēng)活中(zhōng)各種壓力的能力。
按照Bandura的理論，不同自我(wǒ)效能感的人其感覺、思維和行動都不同。就感覺層面而言，自我(wǒ)效能感往往和抑郁、焦慮及無助相聯系。在思維方面，自我(wǒ)效能感能在各種場合促進人們的認知(zhī)過程和成績，這包括決策質量和學業成就等。自我(wǒ)效能感能加強或削弱個體(tǐ)的動機水平。自我(wǒ)效能高的人會選擇更有挑戰性的任務，他們爲自己确立的較高的目标并堅持到底。一(yī)旦開(kāi)始行動，自我(wǒ)效能感高的人會付出較多的努力，堅持更長的時間，遇到挫折時他們又(yòu)能很快恢複過來。自我(wǒ)效能感還被廣泛用于學校環境、情緒障礙、心理和生(shēng)理健康以及職業選擇等領域。因此可以說自我(wǒ)效能感已成爲臨床心理學、人格心理學、教育心理學、社會心理學、和健康心理學的主要變量[3-4] 。
一(yī)般來說，自我(wǒ)效能感是一(yī)個領域特定（domain-specific）的概念，因爲一(yī)個人在某一(yī)方面有較高的自我(wǒ)信念，在另一(yī)方面可能并不是這樣。但研究者也發現有一(yī)種一(yī)般性的自我(wǒ)效能感存在，它指的是個體(tǐ)應付各種不同環境的挑戰或面對新事物(wù)時的一(yī)種總體(tǐ)性的自信心。
一(yī)般自我(wǒ)效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德國柏林自由大(dà)學的著名臨床和健康心理學家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年編制完成[3]，開(kāi)始時共有20個項目，後來改進爲10個項目。目前該量表已被翻譯成至少25種語言，在國際上廣泛使用。中(zhōng)文版的GSES最早由張建新和Schwarzer于1995年在香港的一(yī)年級大(dà)學生(shēng)中(zhōng)使用[5]。至今中(zhōng)文版GSES已被證明具有良好的信度和效度。
【項目及評定标準】
GSES共10個項目，涉及個體(tǐ)遇到挫折或困難時的自信心。比如“遇到困難時，我(wǒ)總是能找到解決問題的辦法”。具體(tǐ)項目參表1。
GSES采用李克特4點量表形式，各項目均爲1~4評分(fēn)。對每個項目，被試根據自己的實際情況回答“完全不正确”、“有點正确”、“多數正确”或“完全正确”。評分(fēn)時，“完全不正确”記1分(fēn)，“有點正确” 記2分(fēn)， “多數正确” 記3分(fēn) ，“完全正确”記4分(fēn) 。
【評定注意事項】
1. 同其它自評量表一(yī)樣，一(yī)定要讓被試看明白(bái)指導語及有關問題。
2. 量表由被試自行填寫，可進行個别測試，也可用于團體(tǐ)測試。
3. 一(yī)般來說，本量表适用于大(dà)、中(zhōng)學生(shēng)群體(tǐ)。
4. 必須答齊全部10題目，否則無效。
【統計指标及結果分(fēn)析】
GSES爲單維量量，沒有分(fēn)量表，因此隻統計總量表分(fēn)。把所有10個項目的得分(fēn)加起來除以10即爲總量表分(fēn)。
【應用評價】
1. GSES題目少，操作簡便，可廣泛用于大(dà)中(zhōng)學生(shēng)的心理測評和有關心理學研究。
2. 根據Schwarzer報告，在不同文化（國家）的多次測定中(zhōng)，GSES的内部一(yī)緻性系數在.75和.91之間，一(yī)直有有良好的信度和效度（彙聚效度和區分(fēn)效度)。比如GSES和自尊、樂觀主義有正相關關系，和焦慮、抑郁和勝利症狀有負相關關系[3]。
3. 根據Schwarzer對7767名成年人調查，在GSES上的平均得分(fēn)爲2.86。此外(wài)，男性在GSES上的得分(fēn)高于女性，不同文化（國家）之間存在着顯著差異[3]。
4. 本文作者發現，中(zhōng)文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一(yī)緻性系數爲.87，一(yī)星期間隔的重測信度爲.83，。效度方面，GSES的10個項目和總量表分(fēn)的相關在.60和.77之間。因素分(fēn)析抽取一(yī)個因素，解釋方差47.09%，表示GSES具有很好的結構效度。
5. 本文作者發現，我(wǒ)國男女大(dà)學生(shēng)在GSES上得分(fēn)爲2.69和2.55，和其他亞洲國家（或地區）的得分(fēn)比較接近，但顯著低于國際平均水平[6]。男女高中(zhōng)生(shēng)在GSES上得分(fēn)爲2.52和2.39。
6. 本文作者還發現，GSES和特質焦慮、狀态焦慮之間的相關系數分(fēn)别爲：-.301和-.422。本文作者還發現，GSES和考試焦慮也呈負相關關系[6]，和考試焦慮量表（TAS）的相關爲-.253，和考試焦慮檢查表（TAI）總分(fēn)的相關爲-.305（高中(zhōng)生(shēng)）[7]。
表1 一(yī)般自我(wǒ)效能感量表
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[指導語]以下(xià)10個句子關于你平時對你自己的一(yī)般看法，請你根據你的實際情況（實際感受），在右面合适的□ 上打“√”。答案沒有對錯之分(fēn)，對每一(yī)個句子無須多考慮。 完 有 多 完 全 點 數 全 不 正 正 正 正 确 确 确 确 1. 如果我(wǒ)盡力去(qù)做的話(huà)，我(wǒ)總是能夠解決問題的 □ □ □ □ 2. 即使别人反對我(wǒ)，我(wǒ)仍有辦法取得我(wǒ)所要的 □ □ □ □ 3. 對我(wǒ)來說，堅持理想和達成目标是輕而易舉的 □ □ □ □ 4. 我(wǒ)自信能有效地應付任何突如其來的事情 □ □ □ □ 5. 以我(wǒ)的才智，我(wǒ)定能應付意料之外(wài)的情況 □ □ □ □ 6. 如果我(wǒ)付出必要的努力，我(wǒ)一(yī)定能解決大(dà)多數的難題 □ □ □ □ 7. 我(wǒ)能冷靜地面對困難，因爲我(wǒ)信賴自己處理問題的能力 □ □ □ □ 8. 面對一(yī)個難題時，我(wǒ)通常能找到幾個解決方法 □ □ □ □ 9. 有麻煩的時候，我(wǒ)通常能想到一(yī)些應付的方法 □ □ □ □ 10. 無論什麽事在我(wǒ)身上發生(shēng)，我(wǒ)都能應付自如 □ □ □ □
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參考文獻
1. Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological review, 84, 191-215.
2. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman.
3. Schwarzer, R. & Aristi B. (1997). Optimistic self-beliefs: Assessment of general perceived self-efficacy in Thirteen cultures. Word Psychology, 1997, 3(1-2), 177-190.
4. Schwarzer, R., Mueller, J. & Greenglass, E.（1999）. Assessment of general perceived self-efficacy on the internet: Data collection in cyberspace. Anxiety, Stress, and Copying, 3(12), 145-161.
5. Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chinese adaptation of the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181.
6. 王才康、劉勇(2000). 一(yī)般自我(wǒ)效能感與特質焦慮、狀态焦慮和考試焦慮的相關研究。中(zhōng)國臨床心理學雜(zá)志(zhì)，8（3），56-67。
7. 王才康(2000). 考試焦慮與自我(wǒ)效能感、應付方式的相關研究。（待發表）。
