趣味心理學故事 -射箭的訣竅 - 無錫開(kāi)雲心理咨詢

古書(shū)《列子·湯問》記載一(yī)個關于“紀昌學射”的故事。說的是紀昌拜一(yī)位名師學習射箭的本領。這位老師的教法與衆不同，他對紀昌說：“你先學會不眨眼。”紀昌回家後，躺在妻子的織機下(xià)，眼睛直瞪牽挺（織機零件）。兩年後，訓練到即使是錐刺眼眶也不眨眼的程度。他以爲這下(xià)大(dà)概差不多了，于是便向老師彙報。老師說：“這還不行，還要練眼力，把小(xiǎo)物(wù)看成大(dà)物(wù)，把模糊的看成清晰的。”紀昌回家用一(yī)根牛尾拴上一(yī)隻虱子挂在窗戶上，整天望着它。一(yī)年後，虱子就被看成像車(chē)輪那麽大(dà)了。這時，他用箭射它，箭穿過虱子中(zhōng)心，而牛尾仍完好無損，他終于掌握了射箭的訣竅。
這位教授有方的老師，實際是從注意心理學的角度培養紀昌的。對一(yī)定對象的指向和集中(zhōng)的心理活動現象叫做“注意”。像紀昌那樣，把注意力膠注在一(yī)個對象上，叫“注意穩定性”。注意的穩定是進行多種學習和開(kāi)展多項工(gōng)作的必要條件。一(yī)個人如果幹什麽事情，老是分(fēn)心走神，注意力渙散，就将一(yī)事無成。