貝克絕望量表

貝克絕望量表
 
請根據你近1—2周來的情況回答下(xià)列問題，如符合，請圈“是”，如不符合或相反，請圈“否”。請逐項回答和選擇。注意：每項回答隻能選擇“是”和“否”，沒有中(zhōng)間選擇。
 
1.  我(wǒ)對前途充滿希望和樂觀。                                         （是） （否）                                                                          
2*. 因爲我(wǒ)做不好任何事情,所以我(wǒ)會放(fàng)棄一(yī)切努力的機會。　                            （是） （否）
3.  一(yī)旦事情變糟了，會有人來幫我(wǒ)的，因爲我(wǒ)知(zhī)道人們是不會袖手旁觀的。  （是） （否）
4*. 我(wǒ)不敢想象10年後我(wǒ)的生(shēng)活會是啥樣的。                             （是） （否）
5.  我(wǒ)有足夠的時間來做我(wǒ)最想做的事。                                  （是） （否）
6.  我(wǒ)希望在将來我(wǒ)能取得一(yī)些成績。                                   （是） （否）
7*. 将來對我(wǒ)來說可能是一(yī)團漆黑。                                      （是） （否）
8.  我(wǒ)想我(wǒ)生(shēng)活中(zhōng)的好事會比一(yī)般人多一(yī)些。                             （是） （否）
9*. 如果給我(wǒ)的工(gōng)作當中(zhōng)不能休息的話(huà), 那麽不要指望我(wǒ)會有什麽發展前途。 （是） （否）
10. 我(wǒ)目前的經驗和資(zī)曆足以使我(wǒ)的前途光明 。                          （是） （否）
11*.我(wǒ)認爲我(wǒ)周圍的一(yī)切充滿了悲觀, 沒有任何值得高興的事。              （是） （否）
12*.我(wǒ)認爲我(wǒ)不會得到真正想要得到的東西。                                                       （是） （否）
13. 當我(wǒ)憧憬未來時,我(wǒ)想我(wǒ)會比現在幸福得多。                           （是） （否）
14*.事情的結局總是出乎我(wǒ)的意料之外(wài)。                                                              （是） （否）
15. 我(wǒ)對未來充滿信心。                                               （是） （否）
16*.由于達不到我(wǒ)所希望的,因此我(wǒ)認一(yī)切事情都是無聊乏味的。  　                   （是） （否）
17*.将來我(wǒ)會心滿意足,這是絕對不可能的。　                                                         （是） （否）
18*.将來對我(wǒ)來說似乎很模糊和飄渺。　                                                                  （是） （否）
19. 我(wǒ)對将來的憧憬是好多于壞 。                                       （是） （否）
20*.我(wǒ)想沒有必要再做任何努力去(qù)得到什麽了，因我(wǒ)不可能會得。            （是） （否）


評分(fēn)标準：不帶*的爲正向評分(fēn)，即“是”爲0分(fēn)，“否”爲1分(fēn)；帶*爲反向評分(fēn)，即“是”爲1分(fēn)，“否”爲0分(fēn)。最高分(fēn)爲20分(fēn)，如果你的分(fēn)數很高的話(huà)，建議你立即找心理咨詢師，并且要和心理咨詢師保持定期聯系。本量表可與貝克抑郁/焦慮量表BDI/BAI同時使用。