測試2_表達方式的效力 - 無錫開(kāi)雲心理咨詢

想要用語言表達要求并得到實現，必須做到“表達方法”不帶給他人錯誤信息。例如，吞吞吐吐，讓人感覺缺乏信心，而語氣過于激動會令人産生(shēng)誤解，容易引發矛盾沖突。下(xià)面我(wǒ)們就來尋求能夠準确傳達思想的“正确的表達方法”。
我(wǒ)們将要遇到的各種狀況的應對反應分(fēn)别爲：①向來如此 4分(fēn)　②幾乎如此 5分(fēn)　③偶爾如此7分(fēn)　④幾乎沒有 8分(fēn)　⑤絕對沒有 10分(fēn)
最後，請計算出自己溝通時的表達效果分(fēn)數值，再根據分(fēn)數值的多少來看看其中(zhōng)到底存在哪些問題。
1.表達難語之言，聲音不由得顫抖起來。
2.表達難語之言，語氣透着怒氣。
3.表達難語之言，聲音自然變得弱小(xiǎo)，所以對方要求重說一(yī)遍。
4.遇到強勢的對方，爲了超越對方的勢頭，而有意提高聲調。
5.表達難語之言，需要動之以情，所以用較長篇幅陳述。
6.與其說完之後引起沖突，不如自己吃虧。
7.如果認爲對方拒絕聽(tīng)取我(wǒ)的意見，我(wǒ)将保持沉默，因爲沉默示威比表達更有效。
8.對于難語之言，我(wǒ)會利用各種方法傳遞信号，直到對方領會，但對方始終無法領會，我(wǒ)會用其他方法繼續表達。
9.因爲我(wǒ)的聲音過高或過低，對方容易誤解我(wǒ)的意思。
10.感情脆弱，每次表達難語之言時，都忍不住先掉眼淚或發脾氣。
測驗單評分(fēn)表
※爲每個選項打分(fēn)之後相加。
●80分(fēn)以上
已經掌握一(yī)定程度的表達技巧，能做到有效表達個人的意見或主張，而極少引起對方的誤解。在此基礎上，需要進一(yī)步掌握科學的表達技巧，以成功消除偶爾産生(shēng)的誤解現象。因此，隻要通過閱讀本書(shū)即可掌握科學的表達技巧，更有效地表達内心意見或者主張。
●60～80分(fēn)
對于所要求事項，通常不隐藏于心中(zhōng)，能夠有效表達。但是容易形成與初衷相悖的解釋，從而引起對方的誤解或引發矛盾，建議通讀本書(shū)一(yī)遍之後，再選讀第二、三、五章各兩遍。
●40～60分(fēn)
表達技巧較差，使得表達要求事項時，不但達不到目的，還經常引發矛盾。需要通讀本書(shū)兩遍之後，再選讀第二~五章，特别要以案例爲主。熟練掌握準确表達要求事項及應對方法，将有助于顯著改善引起誤解的現象。
●低于40分(fēn)
表達方法過于偏激或消極，要求事項很難被對方接受，經常遭到拒絕。但隻要通讀本書(shū)三遍之後，再精讀本書(shū)的第二、三、五章，直到背誦的程度，便可以認識到溝通方法在基本禮儀中(zhōng)的重要性。