社交焦慮量表

社交焦慮量表

指導語：請認真閱讀下(xià)面每個條目，并決定其陳述與你的相符。按下(xià)面的标準在相應的條目前面的橫線上标出分(fēn)數（1～5）。

1＝本條目與我(wǒ)一(yī)點兒也不符；

2＝本條目與我(wǒ)有一(yī)點兒相符；

3＝本條目與我(wǒ)中(zhōng)等程度相符；

4＝本條目與我(wǒ)非常相符；

5＝本條目與我(wǒ)極其相符；

___（1）即使在非正式的聚會上，我(wǒ)也感到緊張。

___（2）與一(yī)群不認識的人在一(yī)起，我(wǒ)感到不自在。

___（3）與一(yī)位異性交談時我(wǒ)通常會感到輕松。（R）

___（4）在必須同老師或上司談話(huà)時，我(wǒ)感到緊張。

___（5）聚會常使我(wǒ)感到焦慮不自在。

___（6）與大(dà)多數人相比，在社交中(zhōng)我(wǒ)較少羞怯。（R）

___（7）與不太熟悉的同性交談時，我(wǒ)常感到緊張。

___（8）在求職面試時，我(wǒ)是會緊張的。

___（9）我(wǒ)希望自己在社交時信心更足一(yī)些。

___（10）在社交場合中(zhōng)，我(wǒ)很少會感到有什麽焦慮。（R）

___（11）一(yī)般說來，我(wǒ)是個害羞的人。

___（12）在與一(yī)位迷人的異性交談時我(wǒ)會感到緊張。

___（13）在給一(yī)位不太熟悉的人打電(diàn)話(huà)時我(wǒ)會感到緊張。

___（14）我(wǒ)在與權威人士談話(huà)時感到緊張。

___（15）即使處于一(yī)群和我(wǒ)相當不同的人群中(zhōng)，通常我(wǒ)仍感到輕松。（R）

[計分(fēn)規則]

将注有（R）标記的題反序評分(fēn)（即5改爲1，4改爲2，2改爲4，1改爲5後再計算總分(fēn)）。

我(wǒ)的總分(fēn)是：________

注：到工(gōng)作人員(yuán)處咨詢結果

[結果評價與解釋]

總分(fēn)範圍爲15~75分(fēn)，焦慮程度與總分(fēn)呈正比，大(dà)學生(shēng)平均分(fēn)爲38.9，标準差爲9.7。粗略地說，如果一(yī)位大(dà)學生(shēng)的測驗分(fēn)數超過了60分(fēn)，即可認爲是患有社會交際焦慮症。此時，對他實施認知(zhī)治療，即解釋和說理，以解除不必要的顧慮；同時用驗證保證的方法，使患者堅信某個事物(wù)對自己無害，建立自己的信心；最後輔以行爲矯正的方法。要根治大(dà)學生(shēng)的社交焦慮症是可以的。