咨詢流程

心理咨詢與預約的步驟:

第一(yī)步：做出決定
浏覽我(wǒ)們網站心理預約服務或是在線咨詢的相關介紹後：你是不是決定通過心理咨詢解決自己的心理困擾？如果猶豫不決，就需要再考慮一(yī)段時間。

第二步：預約咨詢
決定進行心理咨詢之後，與我(wǒ)們的預約客服或者坐班心理老師聯系，簡單介紹一(yī)下(xià)自己的情況，确定：
1、明确咨詢流程，确定咨詢的方式：電(diàn)話(huà)咨詢或者當面咨詢；
2、預約電(diàn)話(huà)：17751508101

第三步：第一(yī)次咨詢
與心理咨詢師建立咨詢關系，介紹個人情況，完成初步心理評估後，預約下(xià)次咨詢時間。
第四步：堅持咨詢
确定心理咨詢目标及方案，在自己的日常生(shēng)活中(zhōng)積極進行實踐。心理咨詢需要一(yī)個過程：需要把你在和心理咨詢師咨詢過程中(zhōng)獲得的知(zhī)識和經驗變成你自己的行爲習慣，在你的日常生(shēng)活中(zhōng)能夠熟練應用，這些都不是你咨詢一(yī)次就能夠完成的。能否堅持下(xià)去(qù)，決定着咨詢的最後效果。所以不要半途而廢。
第五步：結束咨詢
如果完成心理咨詢計劃，達到預期效果，或者你不能完成心理咨詢師布置的心理作業及感覺問題解決很困難，不能堅持下(xià)去(qù)，就可以結束或中(zhōng)斷咨詢。
第六步：回訪
回訪是了解來訪者咨詢結束後情況和觀察某種心理咨詢方法是否有效的重要研究手段。在咨詢結束或者中(zhōng)斷之後，心理咨詢中(zhōng)心會通過回訪的形式了解來訪者的近況。回訪的方式及時間須雙方商(shāng)定。

注意事項：

1、關于填表格—首次咨詢當天，請您比預約時間提前5分(fēn)鍾到達，填寫一(yī)份《登記表格》,以提高咨詢效率：包括姓名，主要困擾，存在時間，咨詢目标等；您也可以不填，無論是因爲事情比較複雜(zá)寫不清楚，或者是不想寫，都可以，那是您的權利。
2、關于收費(fèi)—我(wǒ)們會提醒您注意咨詢開(kāi)始的時間，咨詢結束後按實際咨詢時間收費(fèi)。
3、關于咨詢師—請重視并相信您自己的感覺，無論什麽原因，咨詢師給您的感覺讓您不舒服、不安全、無法信任，請盡早結束咨詢降低您的損失，這是您的權利。





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