防禦方式問卷（DSQ）

防禦方式問卷（DSQ）
 
姓名_________  性别____  年齡____
 
請仔細閱讀每一(yī)個問題，然後根據自己的實際情況認真填寫，不要去(qù)猜測怎樣才是正确的答案，因爲這裏不存在正确或錯誤的問題，也無故意捉弄人的問題。每個問題有9個答案分(fēn)别用1，2，3，4，5，6，7，8，9來表示。（1、完全反對    2、很反對    3、比較反對    4、稍微反對    5、既不反對也不同意    6、稍微反對    7、比較同意    8、很同意    9、完全同意）
 
1. 我(wǒ)從幫助他人而獲得滿足，如果不這樣做，我(wǒ)就會變得情緒抑郁。       1  2  3  4  5  6  7  8  9
2. 人們常說我(wǒ)是個脾氣暴躁的人                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
3. 在我(wǒ)沒有時間處理某個棘手的事情時，我(wǒ)可以把它擱置一(yī)邊             1  2  3  4  5  6  7  8  9
4. 人們總是不公平地對待我(wǒ)                                           1  2  3  4  5  6  7  8  9
5. 我(wǒ)通過做一(yī)些積極的或預見性的事情                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
    來擺脫自己的焦慮不安，如繪畫、做木工(gōng)活等
6. 偶爾，我(wǒ)把一(yī)些今天該做的事情推遲到明天做                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
7. 我(wǒ)不知(zhī)道爲什麽總是遇到相同的受挫情境                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
8. 我(wǒ)能夠相當輕松地嘲笑我(wǒ)自己                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
9. 我(wǒ)受到挫折時，表現就象個孩子                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
10. 在維護我(wǒ)的利益方面，我(wǒ)羞于與人計較                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
11. 我(wǒ)比我(wǒ)認識的人中(zhōng)大(dà)多數都強                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
12. 人們往往虐待我(wǒ)                                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
13. 如果某人騙了我(wǒ)或偷了我(wǒ)的錢，我(wǒ)甯願他得到幫助，而不是受懲罰       1  2  3  4  5  6  7  8  9
14. 偶爾，我(wǒ)想一(yī)些壞得不能說出口的事情                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
15. 偶爾，我(wǒ)因一(yī)些下(xià)流的笑話(huà)而大(dà)笑                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
16. 人們說我(wǒ)象一(yī)隻駝鳥，把自己的頭埋入沙中(zhōng)，                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
    換句話(huà)說，我(wǒ)往往有意忽視一(yī)些不愉快的事情。
17. 我(wǒ)常常不能竭盡全力地與人競争                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
18. 我(wǒ)常感到比和我(wǒ)在一(yī)起的人強                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
19. 某人正在想剝奪我(wǒ)所得到的一(yī)切                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
20. 我(wǒ)有時發怒                                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
21. 我(wǒ)時常在某種内在力量的驅使下(xià)，不由自主地做出些行爲               1  2  3  4  5  6  7  8  9
22. 我(wǒ)甯願餓死而不願被迫吃飯                                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
23. 我(wǒ)常常故意忽視一(yī)些危險，似乎我(wǒ)是個超人                           1  2  3  4  5  6  7  8  9
24. 我(wǒ)以有貶低别人威望的能力而自豪                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
25. 人們告訴我(wǒ)：我(wǒ)總有被害的感覺                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
26. 有時感覺不好時，我(wǒ)就發脾氣                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
27. 當某些事情使我(wǒ)煩惱時，我(wǒ)常常不由自主地做出些行爲                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
28. 當遇事不順心時，我(wǒ)就會生(shēng)病                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
29. 我(wǒ)是一(yī)個很有自制力的人                                           1  2  3  4  5  6  7  8  9
30. 我(wǒ)簡直就像一(yī)個不得志(zhì)的藝術家一(yī)樣                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
31. 我(wǒ)不總是說真話(huà)                                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
32. 當我(wǒ)感到自尊心受傷害時，我(wǒ)就會回避                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
33. 我(wǒ)常常不由自主地迫使自己幹些過頭的事情，以至于其他人不得不限制我(wǒ) 1  2  3  4  5  6  7  8  9
34. 我(wǒ)的朋友們把我(wǒ)看做鄉下(xià)佬                                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
35. 在我(wǒ)憤怒的時候，我(wǒ)常常回避                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
36. 我(wǒ)往往對那些确實對我(wǒ)友好的人，比我(wǒ)應該懷疑的人保持更高的警惕性   1  2  3  4  5  6  7  8  9
37. 我(wǒ)已學得特殊的才能，足以使我(wǒ)毫無問題地渡過一(yī)生(shēng)                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
38. 有時，在選舉的時候，我(wǒ)往往選那些我(wǒ)幾乎不了解的人                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
39. 我(wǒ)常常不能按時赴約                                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
40. 我(wǒ)幻想的多，可在現實生(shēng)活中(zhōng)做的少                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
41. 我(wǒ)羞于與人打交道                                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
42. 我(wǒ)什麽都不怕                                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
43. 有時我(wǒ)認爲我(wǒ)是個天使，有時我(wǒ)認爲我(wǒ)是個惡魔                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
44. 在比賽時，我(wǒ)隻能赢而不能輸                                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
45. 在我(wǒ)憤怒的時候，我(wǒ)變得很願挖苦人                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
46. 在我(wǒ)自尊心受傷害時，我(wǒ)就公開(kāi)反擊                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
47. 我(wǒ)認爲當我(wǒ)受傷害時，我(wǒ)就應該翻臉                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
48. 我(wǒ)每天讀報時，不是每個版面都讀                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
49. 我(wǒ)沮喪時，就會避開(kāi)                                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
50. 我(wǒ)對性問題感到害羞                                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
51. 我(wǒ)總是感到我(wǒ)所認識的某個人象個保護神                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
52. 我(wǒ)的處世哲學是：“非理勿信，非理勿做，非理勿視”。                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
53. 我(wǒ)認爲：人有好壞之分(fēn)                                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
54. 如果我(wǒ)的上司惹我(wǒ)生(shēng)氣，我(wǒ)可能會                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
    在工(gōng)作中(zhōng)找麻煩或磨洋工(gōng)，以報複他
55. 每個人都和我(wǒ)對着幹                                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
56. 我(wǒ)往往對那些我(wǒ)讨厭(yàn)的人表示友好                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
57. 如果我(wǒ)乘坐的飛機的一(yī)個發動機失靈；我(wǒ)就會非常緊張                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
58. 我(wǒ)認識這樣一(yī)個人，他什麽都能做而且做得合理正直                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
59. 如果我(wǒ)感情的發洩會防礙我(wǒ)正從事的事業，那麽我(wǒ)就能控制住它         1  2  3  4  5  6  7  8  9
60. 一(yī)些人正在密謀要害我(wǒ)                                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
61. 我(wǒ)通常可以看到惡境當中(zhōng)好的一(yī)面                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
62. 在我(wǒ)不得不去(qù)做一(yī)些我(wǒ)不願做的事情時，就頭痛                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
63. 我(wǒ)常常發現我(wǒ)對那些理應仇視的人，表示很友好                       1  2  3  4  5  6  7  8  9
64. 我(wǒ)認爲：“人人都有善意”是不存在的，如果你不好，那麽你一(yī)切都不好 1  2  3  4  5  6  7  8  9
65. 我(wǒ)決不會對那些我(wǒ)讨厭(yàn)的人表示憤怒                                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
66. 我(wǒ)确信生(shēng)活對我(wǒ)是不公正的                                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
67. 在嚴重的打擊下(xià)，我(wǒ)就會垮下(xià)來                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
68. 在我(wǒ)意識到不得不面臨一(yī)場困境的時候，如考試、                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
    招工(gōng)會談。我(wǒ)就試圖想像它會如何，并計劃出一(yī)些方法去(qù)應付它         
69. 醫生(shēng)們決不會真的弄清我(wǒ)患的是什麽病                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
70. 當某個和我(wǒ)很親近的人死去(qù)時，我(wǒ)并不悲傷                           1  2  3  4  5  6  7  8  9
71. 在我(wǒ)爲了利益和人争鬥之後，我(wǒ)往往因爲我(wǒ)的粗魯而向人道歉           1  2  3  4  5  6  7  8  9
72. 發生(shēng)與我(wǒ)有關的大(dà)部分(fēn)事情并不是我(wǒ)的責任                           1  2  3  4  5  6  7  8  9
73. 當我(wǒ)感覺情緒壓抑或焦慮不安時，吃點東西，可以使我(wǒ)感覺好些         1  2  3  4  5  6  7  8  9
74. 勤奮工(gōng)作使我(wǒ)感覺好些                                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
75. 醫生(shēng)不能真的幫我(wǒ)解決問題                                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
76. 我(wǒ)常聽(tīng)人們說我(wǒ)不暴露自己的感情                                   1  2  3  4  5  6  7  8  9
77. 我(wǒ)認爲，人們在看電(diàn)影，戲劇或書(shū)籍對所領悟                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
    的意義，比這些作品所要表達的意義要多
78. 我(wǒ)感覺到我(wǒ)有一(yī)些不由自主要去(qù)                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
    做的習慣或儀式行爲，并給我(wǒ)帶來很多麻煩
79. 當我(wǒ)緊張時，就喝(hē)酒或吃藥                                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
80. 當我(wǒ)心情不愉快時，就想和别人呆在一(yī)起                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
81. 如果我(wǒ)能夠預感到我(wǒ)會沮喪的話(huà)，我(wǒ)就能更好地應付它                 1  2  3  4  5  6  7  8  9
82. 無論我(wǒ)怎樣發牢騷，從未得到過滿意的結果                           1  2  3  4  5  6  7  8  9
83. 我(wǒ)常常發現當環境要引起我(wǒ)強烈的情緒反應時，我(wǒ)就會麻木不仁         1  2  3  4  5  6  7  8  9
84. 忘我(wǒ)地工(gōng)作，可使我(wǒ)擺脫情緒上的憂郁和焦慮                         1  2  3  4  5  6  7  8  9
85. 緊張的時候，我(wǒ)就吸煙                                             1  2  3  4  5  6  7  8  9
86. 如果我(wǒ)陷入某種危機時，我(wǒ)就地尋找另一(yī)個和我(wǒ)具有同樣命運的人       1  2  3  4  5  6  7  8  9
87. 如果我(wǒ)做錯了事情，不能受責備                                     1  2  3  4  5  6  7  8  9
88. 如果我(wǒ)有攻擊他人的想法，我(wǒ)就感覺有                               1  2  3  4  5  6  7  8  9
    種做點事情的需要，以轉移這種想法                              

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