1、計分(fēn)方法：第84，94，96道測題，選 “A” “是”答案者記0分(fēn)； 選“B” “不是”答案者記0分(fēn);其餘測驗項目均是：凡是在“A”選“是”答案者記1分(fēn)；在“B”上選“不是”答案者記0分(fēn)。将原始分(fēn)對照常模查出量表分(fēn)。(常模附後)
2、結果解釋：
(1)效度量表的解釋：效度量表的原始分(fēn)≥7分(fēn)，則測驗結果不可信。要在适當的時候重新進行測驗。
(2)整個測驗的解釋：将各個分(fēn)測驗的标準分(fēn)相加就是整個測驗的标準分(fēn)。整個測驗的标準分(fēn)≥65分(fēn)：該生(shēng)情緒狀況總體(tǐ)上不良，焦慮情緒較嚴重，有适應障礙，需要給予特别輔導。整個測驗的标準分(fēn)〈65分(fēn)：該生(shēng)情緒狀況總體(tǐ)上正常，但需要進一(yī)步了解各分(fēn)測驗得分(fēn)的情況。
(3)各分(fēn)測驗的解釋：如果一(yī)個分(fēn)測驗的标準分(fēn)≥8分(fēn)，屬高分(fēn)，說明學生(shēng)在該項目上有困擾或障礙，需要給予特别輔導。如果标準分(fēn)＜8分(fēn)，屬低分(fēn)，說明學生(shēng)在該項目上正常。
A．學習焦慮（由第 1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：對考試懷有恐懼心理，無法安心學習，十分(fēn)關心考試分(fēn)數。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：學習焦慮低，學習不會受到困擾，能正确對待考試成績。
B．對人焦慮（由第16，17，18，19，20，21，22，23，24，25項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：過分(fēn)注重自己的形象，害怕與人交往，退縮。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：熱情，大(dà)方，容易結交朋友。
C．孤獨傾向（由第 26，27，28，29，30，31，32，33，34，35項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：孤獨、抑郁，不善與人交往，自我(wǒ)封閉。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：愛好社交，喜歡尋求刺激，喜歡與他人在一(yī)起。
D．自責傾向（由第36，37，38，39，40，41，42，43，44，45項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：自卑，常懷疑自己的能力，常将失敗、過失歸咎于自己。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：自信，能正确看待失敗。
E．過敏傾向（由第 46，47，48，49，50，51，52，53，54，55項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：過于敏感，容易爲一(yī)些小(xiǎo)事而煩惱。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：敏感性較低，能較好地處理日常事物(wù)。
F．身體(tǐ)症狀（由第56，57，58，59，60，61，62，63，64，65，66，67，68，69，70項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：在極度焦慮的時候，會出現嘔吐失眠、小(xiǎo)便失禁等明顯症狀。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：基本沒有身體(tǐ)異常表現。
G．恐怖傾向（由第71，72，73，74，75，76，77，78，79，80項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：對某些日常事物(wù)，如黑暗等，有較嚴重的恐懼感。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：基本沒有恐怖感。
H．沖動傾向（由第81，83，85，87，89，91，93，95，97，99項組成）：
高分(fēn)（8分(fēn)以上）：十分(fēn)沖動，自制力較差。這類人必須接受爲他制定的有針對性的特别指導計劃。
低分(fēn)（3分(fēn)以下(xià)）：基本沒有沖動。
附錄：常模表(初一(yī))：各分(fēn)測驗與原始分(fēn)等值的量表分(fēn)
| 原始分(fēn) | 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 |
| 學習焦慮 | 0 0 1 1 2 3 3 4 5 5 6 7 7 8 9 9 |
| 對人焦慮 | 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
| 孤獨傾向 | 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
| 自責傾向 | 0 1 2 3 3 3 4 5 6 8 9 |
| 過敏傾向 | 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 身體(tǐ)症狀 | 1 2 3 3 4 5 6 6 7 8 9 9 10 11 12 12 |
| 恐怖傾向 | 2 3 4 5 6 6 7 8 9 10 10 |
| 沖動傾向 | 2 3 4 5 6 7 7 8 9 10 11 |
MHT回答用紙(zhǐ)：
班級： 姓名： 性别： 測試日期：
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 得分(fēn) | 說明 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||||||
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | |||||||
| 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | |||||||
| 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | |||||||
| 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | ||
| 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | |||||||
| 81 | 83 | 85 | 87 | 89 | 91 | 93 | 95 | 97 | 99 | |||||||
| 82 | 84 | 86 | 88 | 90 | 92 | 94 | 96 | 98 | 100 | |||||||
心理健康診斷測驗（MHT）人的健康包括身體(tǐ)健康、心理健康和良好的社會适應。小(xiǎo)學高年級和中(zhōng)學生(shēng)正處在身心迅速發展的時期，他們所面臨的内外(wài)壓力普遍增多。适度的壓力可以提高個體(tǐ)的動機，促進學習和工(gōng)作的效率，使個體(tǐ)适應的更好。但當前，不少壓力已超過了他們所負荷的程度，常常會引發過強的焦慮，緊張、不安、抑郁、恐怖、孤獨、自責、過敏、沖動，身體(tǐ)症狀等心理困擾和适應問題，甚至引發精神症狀。通過本測驗，就是幫助老師、家長和學生(shēng)本人了解存在的問題，然後有的放(fàng)矢的從認知(zhī)和行爲等層面上進行輔導，以改善、維護和提高心理健康水平。
心理健康診斷測驗（MHT），是根據日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”修訂，按焦慮情緒所指向的對象和由焦慮情緒而産生(shēng)的行爲兩方面測定，由8個内容量表構成。這是按照焦慮反應的表現方式和場合來分(fēn)類的：
1．學習焦慮。近年來，随着升學考試和就業考試的難度增加，學生(shēng)和父母都很關心學習。每天把學習挂在心上，擔心被老師提問，上課時一(yī)直不放(fàng)心，一(yī)有考試就怕得壞分(fēn)數而無法安心學習，這些就是學習焦慮的表現。
2．對人焦慮。青少年時期，由于自我(wǒ)過強，不會與人交往，很怕生(shēng)人，所以，與他人講話(huà)時，擔心會不會臉紅，受到教師或父母責備時，一(yī)直放(fàng)在心上，并擔心朋友也會背地裏說自己的壞話(huà)，因而經常感到焦躁。
3．孤獨傾向。被父母疏遠的兒童，嬌生(shēng)慣養在家稱大(dà)王在外(wài)懦弱的兒童，腼腆抑郁的青少年，都經常因孤獨而煩惱。這類兒童和青少年，和大(dà)家一(yī)起做某件事時，由于技術差、經驗不足，經常感到失敗的威脅。因此，感到和大(dà)家一(yī)起玩還不如一(yī)個人玩。這樣，就越來越不會和大(dà)家一(yī)起相處。當别人高興地相互談話(huà)時，就有一(yī)種我(wǒ)不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。這樣惡性循環下(xià)去(qù)，最後隻要是人們聚集在一(yī)起，就會感到恐怖。這樣，既想加入到夥伴當中(zhōng)去(qù)，又(yòu)想避免在夥伴們面前出現失敗，因而産生(shēng)不安傾向。
4．自責傾向。像打籃球、排球那樣，如果自己的隊輸了，有些兒童和青少年就認爲是因爲自己加入了才輸的，而一(yī)直放(fàng)在心上。在受到責備、打架之後或成績不好時，常會認爲是自己不好。這樣，就對自己所做的事失去(qù)了信心。經常擔心，阻礙自己的行動。當發生(shēng)不如意的事情時，不認爲是他人的問題，而經常認爲是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向，稱爲自責傾向。
5．過敏傾向。感受性太強，就連小(xiǎo)事都放(fàng)心不下(xià)，行動受到嚴重損害的傾向，稱爲過敏傾問。對周圍的噪聲特别敏感，擔心家屬中(zhōng)有人會受傷，生(shēng)病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。
6．身體(tǐ)症狀。當焦慮急劇襲來時，感到将要死去(qù)，呼吸感到困難，心跳加快，感到喘不過氣，出虛汗，頭暈、知(zhī)覺異常。如果焦慮是慢(màn)慢(màn)産生(shēng)的，就會心神不定，心跳異常，脈搏混亂，想嘔吐，食欲不振，肚子痛或失眠等，這種身體(tǐ)上的症狀是比較明顯的，所以，過去(qù)也曾用于焦慮的診斷。本測驗除了這種身體(tǐ)症狀外(wài)，還包括身體(tǐ)某個部分(fēn)是否有毛病，身體(tǐ)某個部分(fēn)是否比别人難看，對身體(tǐ)缺陷不放(fàng)心等，這些都能用身體(tǐ)症狀的内容量表來測定。
7．恐怖傾向。恐怖和焦慮通常是區别開(kāi)來使用的。這裏所說的是，客觀上一(yī)點不需要恐懼，主觀上也不知(zhī)道爲什麽要恐懼，然而卻抱有一(yī)種恐懼心理，這稱爲恐懼傾向。例如，隻要登上高處就怕得不能站立，無緣無故地恐懼黑暗，晚上開(kāi)燈睡覺等，都是用來測定這種傾向的。
8．沖動傾向。有時無緣無故地想大(dà)聲哭、大(dà)聲叫，或者一(yī)看到想要的東西，就一(yī)定要拿到手，毫無理由地想到遠處去(qù)，或想死，這些稱爲沖動傾向。這種想幹危險的事或愚蠢的事的觀念，是因爲内部具有焦慮傾向而産生(shēng)的。
心理健康診斷測驗（或焦慮測驗）的結果是以8個内容量表的标準分(fēn)和全量表總的焦慮傾向的标準分(fēn)來表示的。
一(yī)般說來，測驗結果的解釋是按以下(xià)步驟進行的。
1．效度量表（說謊最表）的解釋
效度量表就是一(yī)般所說的說謊最表（Lie scale），得分(fēn)高的人是爲了獲得好的成績而作假的，曆以測驗結果不可信。效度量表的得分(fēn)範圍是1一(yī)10，在解釋測驗結果時，對得高分(fēn)的人要特别注意，尤其是得分(fēn)在7以上的人，要在适當時候重新進行測驗。
2．整個測驗的解釋
将受試者8個内容量表的标準分(fēn)加起來，就是全量表總焦慮傾向的标準分(fēn)。這是得分(fēn)從整體(tǐ)上表示焦慮程度強不強和焦慮範圍廣不廣。總焦慮傾向标準分(fēn)在65以上者，需要制定特别的個人指導計劃。這種人在日常生(shēng)活中(zhōng)有不适應行爲，其目的是爲了消除焦慮。有攻擊和暴力行爲時，如果進行懲罰而增強焦慮，必須用其他方法進行指導。日常不引人注目的人，雖然不會給别人帶來麻煩，但不可放(fàng)過。應制定計劃以改變其退避的、總想退縮的性格。
總焦慮傾問标準分(fēn)的評定
| 總焦慮傾向标準分(fēn) | 65以上 | 64以下(xià) |
| 評定 | 必須制定個人診斷和個人指導計劃 | 需要進一(yī)步了解各内容量表得分(fēn)的情況 |
全量表是由8個内容量表構成。每個内容量表的原始分(fēn)根據常模表換算爲标準分(fēn)，凡标準分(fēn)在8分(fēn)以上時，就必須制定特别指導計劃。
例1，某受試者的8個内容量表的标準分(fēn)分(fēn)别如下(xià)：A爲9.5，B爲6，C爲5，D爲6，F爲4，E爲5，G爲8，H爲5。從上可見，A量表（學習焦慮傾向）的标準分(fēn)超過了8，那麽就必須制定有關學習焦慮方面的特别指導計劃。
例2，某受試者的8個内容量表的标準分(fēn)分(fēn)别如下(xià)：A爲7，B爲9.5，C爲9.5，D爲7，E爲7，F爲6，G爲5，H爲7，其中(zhōng)B量表（對人焦慮傾向）和C量表（孤獨傾向）的标準分(fēn)超過了8，那麽就必須制定對人焦慮和孤獨傾向的特别指導計劃。
通過測驗結果的解釋和診斷弄清了受試者的焦慮程度和焦慮表現的方面以後，就要制定指導計劃。一(yī)般來說，如果焦慮表現的方面比較廣時，很少用單一(yī)方法，而大(dà)多要用幾種方法進行指導。現在，簡要說明一(yī)下(xià)對焦慮傾向強的人指導計劃。
1．學習焦慮傾向
擔心明天的考試，這是一(yī)種正常的體(tǐ)驗。隻要爲消除這種學習焦慮而努力學習，就會得到好的結果。但是，學習焦慮過強，變得無從準備甚至讨厭(yàn)學習，事情就麻煩了。
學習焦慮在開(kāi)始時是怕學習成績不好受父母和老師批評，被同學們瞧不起。大(dà)多是學業上的自卑感與學習焦慮同時存在。如果真的因學習成績不好受到了批評和輕視，那麽，下(xià)次考試時就會感到害怕：這次大(dà)概還會失敗吧。多次經驗這種失敗、失望和痛苦以後，學習焦慮和考試焦慮就會增強。當學習焦慮極度增強時，就會想逃避學習和考試。這就是逃避學習的心理機制。但是，爲了掩蓋這種學習自卑感和考試焦慮，有的人就虛張聲勢采取粗暴行爲。爲了補償學習自卑感就隻有顯示力氣上的優勢了。一(yī)般說來，在這種極度的學習焦慮之下(xià)，不可能有踏實的學習态度，學習效果會明顯下(xià)降/
現在的學校教育中(zhōng)。中(zhōng)等水平以下(xià)的學生(shēng)得到好的分(fēn)數的機會是很少的。從學習心理學的研究結果來看，爲了提高學習熱情種學習效果，最好的辦法是增多取得好的分(fēn)數的機會（學生(shēng)自身感到是“好的分(fēn)數”）。大(dà)體(tǐ)說來，10次中(zhōng)有6、7次是成功的，失敗隻有3、4次，就會産生(shēng)可喜的效果。從心理衛生(shēng)方面講，也應當準備更多成功的機會。
對學習焦慮較強的人來說，有效的辦法是有意地給予容易的測驗，使其取得“好的成績”，以消除過度的焦慮感。在日常測驗中(zhōng)使用這種方法，可以消除學生(shēng)的學習焦慮，提高學習熱情。父母和老師對不好的成績也應減少斥責。壞的分(fēn)數本身對學生(shēng)就是一(yī)個懲罰，所以，不必再加斥責了。特别對學習焦慮傾向強的人更應注意這一(yī)點。
另外(wài)，消除學習焦慮以後，重要的還要培養好的學習态度。在掌握學習方法的同時，不能忘記自制力的培養。
一(yī)般說來，對學習焦慮較強的學生(shēng)，不隻要對其本人而且也要對其雙親進行再教育。特别要指導雙親不要要求過高，要改善家中(zhōng)的學習環境和指導方法。
2．對人焦慮傾向
在衆人面前感到不安，被人說了什麽就總是想不開(kāi)，受到批評總是悶悶不樂。這種在對人關系上容易産生(shēng)焦慮的人具有退縮、過于老實、提心吊膽、沒有魄力、不敢講話(huà)等特點。但是，不僅這種退避型的人，即使有積極性、敢講自豪感、有組織能力的學生(shēng)也會搞不好朋友關系。
對人際關系不順利的學生(shēng)大(dà)多是經驗不是造成的。或者是幼兒時期沒有得到适當的遊戲夥伴，或者是受到大(dà)孩子的欺負沒有到外(wài)而去(qù)玩過，或者是隻一(yī)個人在家裏玩又(yòu)受到父母的嬌慣。這樣的學生(shēng)都不能很好地和朋友一(yī)起玩耍。既能适當接受遊戲夥伴的要求，又(yòu)能适當地提出自己的要求，這是幼兒期應該掌握的一(yī)種技術。
爲解決因經驗不足引起的對人關系上的問題，必須把本人放(fàng)在朋友集團之中(zhōng)加以訓練。讓他參加許多小(xiǎo)組（如學習小(xiǎo)組、遊戲小(xiǎo)組等）的活動。開(kāi)始時，先在小(xiǎo)組内參加活動，指導他樹(shù)立起對人關系上的自信心。
還有另一(yī)種類型的對人焦慮。有的學生(shēng)從小(xiǎo)受到父母嚴厲管教，形成了提心吊膽，看大(dà)人臉色行事的軟弱性格。這種學生(shēng)對其他人也容易感到提心吊膽。據說，父親過于嚴厲，學生(shēng)就怕男老師；母親過于嚴厲，學生(shēng)就怕女老師。對這樣的學生(shēng)進行指導的第一(yī)步，是改善父母的态度，讓他們尊重孩子的人格，對孩子的要求要适當。同時，在學校生(shēng)活中(zhōng)，應使其感到老師是“承認”他的，指導他樹(shù)立自信心和安全感。
總之，在指導對人焦慮較強的學生(shēng)時，第一(yī)步是讓他感到，同學們、雙親和老師是喜歡他、承認他的，使其樹(shù)立自信心和安全感。第二步是在對人關系的态度和技術方面進行指導和訓練。
3．孤獨傾向
有的學生(shēng)在同學們玩得很愉快的時候卻一(yī)個人躲在角落裏。有的學生(shēng)總是離(lí)開(kāi)夥伴們，孤單單地漠不關心地一(yī)個人呆着。有的學生(shēng)平日和大(dà)夥在一(yī)起玩得很開(kāi)心。但是一(yī)旦一(yī)個人時就悄悄地自言自語說：“我(wǒ)連一(yī)個好朋友也沒有”，顯出十分(fēn)孤單的表情。
感到隻有自己一(yī)個人的不安感稱爲孤獨感。這種孤獨感總是強烈存在的話(huà)，也是心理不健康的象征。
孤獨感有許多類型。由自卑感引起的孤獨感，例如，因爲自己身體(tǐ)缺陷或學習不好被大(dà)家瞧不起而感到與大(dà)家十分(fēn)合不來，最後終于脫離(lí)了大(dà)家。與自卑感正好相反的情況，有的“優秀學生(shēng)”，在班級内沒有一(yī)個能談得來的人，沒有一(yī)個真正的好朋友。還有的學生(shēng)，根本不體(tǐ)會活動的快樂，或是輕蔑與其年齡相當的活動，從初中(zhōng)二年級開(kāi)始就感到十分(fēn)孤立。
此外(wài)，因家庭貧困，自感比不上同學們而孤立的學生(shēng)也是不少的。與此相反，家庭十分(fēn)富裕，遊戲、言談、服裝等與同學們相差甚大(dà)，因而孤立的學生(shēng)也是有的。還有的學生(shēng)在大(dà)家悠然自得地活動時，自己卻必須努力準備升學的事，有一(yī)種異質感，感到自己與衆不同，因而産生(shēng)孤獨感。
對有這種異質感的孤獨感的學生(shēng)，在進行指導時，首先要盡可能消除異質。例如，因活動能力差而成爲孤單一(yī)人的學生(shēng)，可以讓他找出一(yī)種特殊活動去(qù)做給學生(shēng)們看。其他具體(tǐ)事例不再多述。
還有所謂“冷漠感的學生(shēng)”。具有這種類型的孤獨感的學生(shēng)，好像一(yī)個用殼封閉的海螺。不管别人怎樣引誘，總是一(yī)副冷冷的表憤，一(yī)句話(huà)也不說。越是想親近他，他越是這樣，甚至送來一(yī)個反抗的“冷眼”。這種學生(shēng)，或是得不到父母的愛，或是缺少撫養人的愛護，特别是幼小(xiǎo)時就缺少愛。在溫暖的家庭裏養育的學生(shēng)成爲有溫暖感的學生(shēng)。在冷漠的家庭裏養育的學生(shēng)則容易具有冷淡的性格。雖然父母親常說：“自己的孩子，不會不愛的。”但實際上卻有憎恨自己的父母。此外(wài)，這種情況也很多，不管父母心裏怎樣愛孩子，孩子都不理解這種愛。其實，孩子追求的是愛撫、接觸、照料等具體(tǐ)的愛的表現。孩子看到别人家的父母子女一(yī)起在假日外(wài)出遊玩時，也希望自己能随父母出去(qù)玩。這是孩子的純潔的愛的欲求。
最後，在孤獨傾向中(zhōng)還要提一(yī)下(xià)有精神分(fēn)裂症狀的人。這種孤獨型的學生(shēng)，一(yī)看就有一(yī)種“古怪”的印象。對這種學生(shēng)首先要請專家診斷。
4．自責傾向
所謂自責就是責備自己。這種傾向走向極端就會過低評價自己，自責、自我(wǒ)卑視、自我(wǒ)輕蔑。這種狀态是受悲哀和憂郁情緒支配的。
從根本上講，自責傾向是掩蓋敵意和攻擊的表現。自責傾向的機制是這樣的：
孩子依賴父母——父母嚴厲懲罰孩子——孩子對父母抱有反敵意；當這種反感和敵意表現出來時——父母越發嚴厲地懲罰孩子——孩子失去(qù)了憎恨的目标一(yī)一(yī)自責傾向形成。
不隻是父母，教師和朋友也能引起同樣的狀态。學生(shēng)被父母、教師和朋友抛棄了就無法生(shēng)活。學生(shēng)對這種權威人物(wù)的不滿，如果得不到順利解決，學生(shēng)就會産生(shēng)自責傾向。
自責傾向構基礎是對失去(qù)别人的愛的不安。因此，指導自責傾向較強的人，首先就要讓他實際體(tǐ)驗到别人對他的愛，以解除他的不安。
由于被别人愛的欲求過強，有一(yī)點小(xiǎo)事就會感到“自己不被愛了”。這種情況，就要指導他對自己的依賴心較強的性格有所認識，并加以改變。
在學校教育中(zhōng)，對自責傾問強的人的指導方針，是使其愛的欲求和受到承認的欲求得到滿足。爲此，可以利用社會測量的結果把座位靠近“喜歡的人”，并通過适當的小(xiǎo)組指導，改善與其他人的關系，給與受到别人承認的機會，以提高他的主動性和積極性。同時，引導他改變依賴性格，養成自己有主見的性格。
在家庭中(zhōng)，也要減少斥責和限制，多給以“表揚”就“承認”的機會，以提高其主動性和積極性。
一(yī)般來說，自責傾向強的人在改變的過程中(zhōng)，大(dà)多會暫時出現“攻擊”和“反抗”。特别是在低年級這種情況更明顯。教師和父母應把這種現象看作是“積極性的表現和萌芽”，從長遠來看，并加以指導。
5．過敏傾向
一(yī)有點什麽事就放(fàng)心不下(xià)，感到擔心的傾向稱爲過敏傾向。日常生(shēng)活中(zhōng)常說“那個人有點神經質”。這個“神經質”與這裏所說的神經過敏大(dà)緻相同。
所謂神經質，是指先天的、幼兒期表現出來的體(tǐ)質上的特點，即幼兒期開(kāi)始就感受性異常強，消化系統的植物(wù)性神經系統容易發生(shēng)紊亂。這種孩子容易引起各種身體(tǐ)症狀，大(dà)多被看作虛弱兒。其心埋特點是受哭、膽怯、擔心、小(xiǎo)心眼等。也就是說，這裏所說的過敏傾向應理解爲特定意義上的神經質的心理特點。
這種過敏傾向是随一(yī)般不安傾問的增大(dà)而增大(dà)的。而且過敏傾向強的人在各種場合下(xià)都容易感到不安。
對過敏傾向強的人進行指導是很困難的，因爲過敏傾向在各種場合下(xià)都會表現出來。所以，必須進行綜合指導。如果隻注意指導和改善一(yī)種症狀，不僅沒有效果，反而會惡化。當然，所有類型的焦慮傾向都有這種情況。
對過敏傾向強的學生(shēng)進行指導，必須從調整環境，特别是從指導父母開(kāi)始。如果父母明顯有神經質，首先必須改善。有神經質的父母大(dà)多過分(fēn)擔心孩子的事情，因而孩子也容易養成過分(fēn)擔心的習慣。因此，如果父母有神經質，最好把孩子與家庭隔離(lí)開(kāi)來。
一(yī)般說來，指導過敏傾向強的學生(shēng)時，應幫助他們與同學們做一(yī)些輕松愉快的活動。嚴格的管教、斥責、懲罰、嚴厲的訓練等是不适當的。
作爲教師應注意的是，過敏傾向強的學生(shēng)總是退縮起來不引人注目，因而往往會使人們忘記他的存在。教師應首先承認他，幫助他恢複自信心。
6．身體(tǐ)症狀
強烈焦慮會引起生(shēng)理反應，如，心跳、胸悶、頭重、出冷汗、皮膚蒼白(bái)、肌肉松弛、小(xiǎo)便失禁等，這些稱爲焦慮反應群。正常人也會有這種焦慮反應，但大(dà)多數是發生(shēng)在焦慮症中(zhōng)。特别是，慢(màn)性焦慮狀态中(zhōng)容易出現腸胃障礙（胃酸過多、便秘等）、食欲不振、血壓不穩、汗分(fēn)泌異常、眼睛疲勞、頭痛、失眠、疲勞等，而且對聲音和光線過敏。
這些身體(tǐ)症狀中(zhōng)，有的是“真正的痛”。一(yī)般是“真正的病”和焦慮同時在起作用，或者是焦慮真正起作用的原因。特别是這些症狀同時出現很多時，大(dà)多數焦慮在起作用，即原因在于焦慮。
這些焦慮是主觀上的“煩惱”、“悶悶不樂”狀态。這是從幼兒時期持續下(xià)來的東西，即所謂神經質型的性格。
這種身體(tǐ)症狀通常是和起他焦慮傾向同時存在的，對身體(tǐ)症狀直接進行治療是沒有用的，必須解決起真正的原因——焦慮症狀才會消失。
尤其是，如果身體(tǐ)症狀表現得很強烈，那一(yī)定是焦慮受到了壓抑。本人由于直接想到焦慮時感到痛苦，便以疾病（身體(tǐ)症狀）進行逃避。這時，必須幫助本人拿出正視焦慮、解決焦慮的勇氣。通過遊戲療法和充滿信賴感的個人面談，确認起真正的原因是什麽樣的焦慮，這是指導工(gōng)作的第一(yī)步。
7．恐怖傾向
遇到未曾經驗過的場面，不論是誰都會感到害怕和焦慮。幼兒就怕黑暗的地方和很大(dà)的聲響，随着年齡的增長焦慮也就少了。
不過，受到嬌養和過分(fēn)照料的孩子容易形成依賴心強、缺乏獨立性的性格。這種孩子隻要是一(yī)個人就會焦慮，很怕黑暗地方，總是帶有孩子氣。對這種性格必須進行訓練，應減少父母的過分(fēn)保護，訓練獨立生(shēng)活能力。
但是，有時恐怖傾向會轉移爲其他焦慮傾向。特别是青年後期的恐怖傾向不能簡單地認爲是“經驗和訓練不足”造成的。幼兒時就受到過分(fēn)保護但管教過嚴時，孩子就會缺乏獨立性，同時又(yòu)掩蓋着對父母的反感和敵意而變得膽怯。這種情況下(xià)出現的恐怖傾向是與對失敗、失望、懲罰的不安和對人的敵意混雜(zá)在一(yī)起的。所以，在進行指導時，首先要解除敵意，否則訓練是無效的。
8．沖動傾向
被強烈焦慮所驅使，坐立不安，無法靜止下(xià)來時，沖動傾向也會增強。
但是，如果隻是沖動傾向特别強烈，就必須考慮到是否先天具有沖動性和情緒易變性。如果其他焦慮傾向得分(fēn)很低，但沖動傾向很強時，就要弄清是否其他焦慮傾向被壓抑和隐藏了起來。如果不是這樣，本人又(yòu)能意識到自己的沖動傾向，就必須幫助他掌握克服沖動的方法，樹(shù)立對待沖動的正确态度。例如，轉移注意、轉移心情、控制感情等。
9．身體(tǐ)症狀、恐怖傾向、沖動傾向
這三種焦慮反應，在多數情況下(xià)是與焦慮的真正原因沒有關系的。所以，對這些焦慮反應特别強的人，直接去(qù)改善其焦慮反應是無效的。首先要通過事例研究和心理療法弄清這些焦慮反應的真正原因是什麽。
生(shēng)來就病弱或體(tǐ)質過敏的人容易出現身體(tǐ)症狀。恐怖傾向則和過度保護有關。沖動傾向往往起因于生(shēng)來具有的情緒易變性和激情性。
一(yī)、班主任用
心理健康診斷測驗可以從學生(shēng)中(zhōng)發現需要進行個别指導的問題學生(shēng)，并了解問題行爲，制訂個别指導計劃。
1．對班級的評估
在實施測驗和整理結果後，首先要弄清全班是否有焦慮傾向過強的情況。對此，簡單的方法是計算全班總的焦慮傾向标準分(fēn)的平均值。如果班級标準分(fēn)的平均值是50左右（48—52），那麽這班級總的情況是屬于一(yī)般。這平均值應考慮到地區差異，焦慮傾向的得分(fēn)一(yī)般在城市地區要比農村(cūn)略爲低些。如果焦慮傾向标準分(fēn)的平均值比一(yī)般情況高時，那麽，對全班的心理指導工(gōng)作要超過一(yī)般情況。班級指導方針可以根據《焦慮傾向個别診斷和指導》中(zhōng)所說的指導方針綜合利用，制訂計劃。
2．鑒别問題學生(shēng)
接下(xià)來要分(fēn)析每個學生(shēng)的測驗結果。這方法在《測驗結果的解釋》（鑒别問題學生(shēng)）》一(yī)章中(zhōng)已有詳述。
3．提出個案研究和個别指導計劃
如按照上述手續篩選了問題學生(shēng)，應立即制訂指導計劃。
研究學生(shēng)個案時，對小(xiǎo)學應從和父母面談，了解家庭環境，調查班級中(zhōng)人際關系人手。對初中(zhōng)和高中(zhōng)生(shēng)，可以從與學生(shēng)本人當面接觸入手。對低年級學生(shēng)，主要是改進父母和教師的指導态度和技術，改善家庭環境和班級環境。此外(wài)，随着年級的升高，學生(shēng)本身有了自覺性和心理衛生(shēng)習慣，這時，重點應轉移到自我(wǒ)指導。
關于個别指導的方針，參看《焦慮傾向個别診斷的指導》
4．對父母的指導
在指導焦慮傾向很強的學生(shēng)時，一(yī)般需要對父母進行指導。
爲了提高父母所需要的了解養育和指導兒童的方法以及心理衛生(shēng)的知(zhī)識，可以讓他們看到測驗結果，并加以說明。舉辦講座和讨論會是有效的。在制訂本測驗的過程中(zhōng)，曾在小(xiǎo)學裏把學生(shēng)的測驗結果交給父母，并進行了有關心理衛生(shēng)的講座，很受歡迎。此外(wài)，如能讓專家來講解測驗結果，則不僅對父母，而且對教師也有很大(dà)益處。
二、心理咨詢員(yuán)用
在兒童咨詢所、教育咨詢所和醫院等處從事教育咨詢或心理治療的專家。這裏統稱爲心理輔導員(yuán)或心理咨詢員(yuán)。這些專家不需要特别指示，隻要看下(xià)手冊，将會充分(fēn)了解測驗的使用方法。
但是，爲了不把本測驗僅僅看作是算出得分(fēn)和概括診斷用的工(gōng)具而輕率地對待，在此簡單地叙述一(yī)一(yī)下(xià)本測驗的使用方法。
1．預備診斷
一(yī)開(kāi)始就與本人面談，當然是最好的方法。但是，對于繁忙的心理咨詢員(yuán)來說，必須考慮時間問題。爲了節約時間，可用本測驗進行預備診斷。通過測驗，可以把前來求助的當事人的問題，按輕重緩急程度進行排列。
2．爲輔導提供線索
對輕度适應不良的當事人，可以把測驗結果作爲心理輔導的材料加以利用。一(yī)般來說，前來求助者都不想一(yī)開(kāi)始就觸及問題的核心。所以，用這個方法，可以把測驗結果作爲當事人與咨詢員(yuán)之間的共同話(huà)題，這就能減輕當事人對咨詢員(yuán)直接提出問題的反感。當事人在心理輔導初期會忘記訴說某些症狀，通過本測驗的各個項自就能廣泛地進行談話(huà)。此外(wài)，在咨詢過程中(zhōng)，咨詢員(yuán)對某個問題感到有阻力進行不下(xià)去(qù)時，利用本測驗的小(xiǎo)項目，就有可能很輕松地繼續進行下(xià)去(qù)。
不要把本測驗隻停留在作爲“篩選”之用，希望能進一(yī)步作爲咨詢時“引導”材料來加以利用。布這裏，特别要強調的是，心理健康診斷測驗的有效性和其典他心理測驗一(yī)樣，是與使用方法很有關系的。
三、科研人員(yuán)用
目前，我(wǒ)尚無标準化的心理健康或焦慮量表用于實驗心理學，學習心理學、教育心理學、心理衛生(shēng)學等方面的研究，本量表的修訂成功填補了國内這一(yī)空白(bái)。
本量表可用于以下(xià)諸方面的研究：
1．焦慮量表的構成、信度及效度方面的研究。
2．條件反射形成的研究。
3．刺激泛化的研究。
4．辨别學習的研究。
5．言語學習的研究。
6．迷津學習及其有關的其他學習的研究。
7．反應時的研究。
8．知(zhī)覺和認知(zhī)構研究。
9．與課題困難度的關系的研究。
10．與應激影響的關系的研究。
11．教育心理學的研究。
12．臨床心理學的研究。
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