自信心測試

自信心測試

 

請如實回答下(xià)列各題：

1、一(yī)旦你下(xià)了決心，即使 沒有人贊同，你仍會堅持做到底嗎(ma)？                       是  否

2、參加晚宴時，即使很想上洗手間，你也會忍着直到宴會結束嗎(ma)？                    是  否

3、如果想買性感内衣，你會盡量郵購，而不親自到店(diàn)裏去(qù)嗎(ma)？                        是  否

4、你認爲自己是個較完美的人嗎(ma)？                                                是  否

5、如果店(diàn)員(yuán)的服務态度不好，你會告訴他們的經理嗎(ma)？                              是  否

6、你不常欣賞自己的照片嗎(ma)？                                                    是  否

7、别人批評你，你會覺得難過嗎(ma)？                                                是  否

8、你很少對人說出你真正的意見嗎(ma)？                                              是  否

9、對别人的贊美，你持懷疑的态度嗎(ma)？                                            是  否

10、你總是覺得自己比别人差嗎(ma)？                                                 是  否

11、你對自己的外(wài)表滿意嗎(ma)？                                                     是  否

12、你認爲自己的能力比别人差嗎(ma)？                                               是  否

13、在聚會上，隻有你一(yī)個人穿得不正式，你會感到不自在嗎(ma)？                       是  否

14、你是個受歡迎的人嗎(ma)？                                                       是  否

15、你認爲自己很有魅力嗎(ma)？                                                     是  否

16、你有幽默感嗎(ma)？                                                             是  否

17、目前的工(gōng)作是你的專長嗎(ma)？                                                   是  否

18、你懂得搭配衣服嗎(ma)？                                                         是  否

19、危急時，你很冷靜嗎(ma)？                                                       是  否

20、你與别人合作無間嗎(ma)？                                                       是  否

21、你認爲自己隻是個尋常人嗎(ma)？                                                 是  否

22、你經常希望自己長得像某某人嗎(ma)？                                             是  否

23、你經常羨慕别人的成就嗎(ma)？                                                   是  否

24、你爲了不使他人難過，而放(fàng)棄自己喜歡做的事嗎(ma)？                               是  否

25、你會爲了讨好别人而打扮嗎(ma)？                                                 是  否

26、你勉強自己做許多不願意做的事嗎(ma)？                                           是  否

27、你任由他人來支配你的生(shēng)活嗎(ma)？                                               是  否

28、你認爲你的優點比缺點多嗎(ma)？                                                 是  否

29、你經常跟人說抱歉嗎(ma)？即使在不是你錯的情況下(xià)？                               是  否

30、如果在非故意的情況下(xià)傷了别人的心，你會難過嗎(ma)？                             是  否

31、你希望自己具備更多的才能和天賦嗎(ma)？                                         是  否

32、你經常聽(tīng)取别人的意見嗎(ma)？                                                   是  否

33、在聚會上，你經常等别人先跟你打招呼嗎(ma)？                                     是  否

34、你每天照鏡子超過三次嗎(ma)？                                                   是  否

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自信心測試常模

計分(fēn)方法

依下(xià)表計算你的分(fēn)數：

（1）是→1     否→0       （2）是→0     否→1

（3）是→0     否→1       （4）是→1     否→0

（5）是→1     否→0       （6）是→0     否→1

（7）是→0     否→1       （8）是→0     否→1

（9）是→0     否→1       （10）是→0    否→1

（11）是→1    否→0       （12）是→1    否→0

（13）是→0    否→1       （14）是→1    否→0

（15）是→1    否→0       （16）是→1    否→0

（17）是→1    否→0       （18）是→1    否→0

（19）是→1    否→0       （20）是→1    否→0

（21）是→0    否→0       （22）是→0    否→1

（23）是→0    否→0       （24）是→0    否→1

（25）是→0    否→0       （26）是→0    否→1

（27）是→0    否→0       （28）是→0    否→1

（29）是→0    否→0       （30）是→0    否→1

（31）是→0    否→0       （32）是→0    否→1

（33）是→0    否→0       （34）是→0    否→1

（35）是→1    否→0       （36）是→1    否→0

（37）是→1    否→0       （38）是→1    否→0

（39）是→1    否→0       （40）是→0    否→1

 

說明

如果你的分(fēn)數是25～40，說明你對自己自信心十足，明白(bái)自己的優點，同時也清楚自己的缺點。不過，在此警告你一(yī)聲：如果你得分(fēn)将近40的話(huà)，别人可能會認爲你很自大(dà)狂傲，甚至氣焰太勝。你不妨在别人面前謙虛一(yī)點，這樣人緣才會好。

如果你的分(fēn)數是12～24，說明你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己産生(shēng)懷疑。你不妨提醒自己，在優點和長處各方面并不輸入，特别強調自己的才能和成就。

如果你的分(fēn)數是11以下(xià)，說明你對自己顯然不太有信心。

你過于謙虛和自我(wǒ)壓抑，因此經常受人支配。從現在起，盡管不要去(qù)想自己的弱點，多往好的一(yī)面去(qù)衡量；先學會看重自己，别人才會真正看重你。