無錫開(kāi)雲心理咨詢工(gōng)作室
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九種性格-忠誠型
★ 第 六 型 : 忠 誠 型 (Loyalist) Team Player ★
l 我(wǒ)和家庭與朋友的緊密關系,使我(wǒ)覺充實而不孤獨。
l 我(wǒ)常不清楚别人對我(wǒ)感覺如何,因此我(wǒ)曾用各種方式考驗别人,以搜集别人對我(wǒ)喜歡與否的證據。
l 我(wǒ)很清楚我(wǒ)的焦慮,有時可以抗拒它,但多半時候我(wǒ)不由自主屈服于焦慮之下(xià)。
l 在我(wǒ)極端焦慮之下(xià),我(wǒ)曾傾向于指責并怪罪别人。
l 我(wǒ)需要權威人士來指引我(wǒ),什麽事該做,什麽事不該做。
l 有時候我(wǒ)沖到喉嚨的忿憤,使我(wǒ)罵出刻薄的話(huà),事後後悔,又(yòu)很難同别人認錯。
l 我(wǒ)很有責任感,并努力做好與團隊精神有關的事,我(wǒ)忠于團體(tǐ)。
l 我(wǒ)讨厭(yàn)别人對團體(tǐ)的付出不夠及不忠。
l 我(wǒ)努力做我(wǒ)該做的事,而且我(wǒ)相信我(wǒ)的能力,但周圍的人總是如此懶散,沒有規距,真氣人。
自我(wǒ)檢查
l 是一(yī)個有耐力.有活力的人,做事情時總抱着嚴肅的态度,很認真、很勤奮。
l 相信權威人士,尤其是對自己崇拜的權威人士,表現得忠心耿耿。
l 忠誠型的人對生(shēng)命的看法是,應忠誠于家人、團體(tǐ)及國家。
l 非常讨厭(yàn)不負責任的人,并且嫉惡如仇。
l 做任何事或重大(dà)決定之前,絕對地需要參考别人的意見。在未做決定前,心理充滿焦慮,常用憤怒來表達情緒。
l 生(shēng)活規律化,時間表排得很緊湊,所以對太有彈性的人會表示自己的不信任。
l 由于害怕犯錯,所以總是小(xiǎo)心謹慎,但一(yī)旦犯錯就會把錯推到别人身上,以減輕自己的罪惡感。
l 很注重團體(tǐ)規則及紀律,如果有人不遵守,會責罵别人。
l 很善良、很努力盡忠職守,所以爲了家及團體(tǐ)的成員(yuán)的生(shēng)活習慣與自己不同而調整自己的原則和規律。
l 尊重權威,但一(yī)旦發覺此權威不值得尊敬,會立刻反此權威,弄得周圍的人對之不了解也不諒解。
向度表
一(yī)、動機、目的
他們團體(tǐ)意識很強,需要親密感,被喜愛、被接納及得到安全的保障,所以他們的動機和目的是希望團體(tǐ)中(zhōng),彼此是支持的、和諧的、忠誠的.遵守規律的。
二,能力、力量來源
忠誠型的人需要被指導,尤其是權威者的指導,否則他們會迷失方向,一(yī)旦有專家、權威指引他們人生(shēng)的方向,他們曾忠心耿耿,全力以赴,這時他們的全身充滿幹勁,不會被焦慮、困擾阻礙前進的方向,他們做起事來盡善盡美,可以絕對放(fàng)心交托。
三、理想目标
他們不相信自己,相信外(wài)在權威,所以一(yī)旦外(wài)在權威露出人性弱點,不讓他們佩服時,他們立刻反權威,這讓忠誠型的人活得很不自在,如果有一(yī)天他們能自我(wǒ)肯定,自己的内在權威能指引自己正确的路,不必依賴别人,是他們的理想目标。
四、逃避的情緒--害怕
忠誠型的人很希望生(shēng)活是有規律的,而自己是情緒穩定的,不被任何突發狀況擾亂,偏偏忠誠型人物(wù)很少遵守自己所定的規律和秩序,當他們掌握不住狀況時,害怕的情緒升起,焦慮使他們憤怒,腦中(zhōng)秩序大(dà)亂,這時會将他們推向無助及恐懼的情緒,爲躲避這些亂七八糟的情緒,他們希望有權威指導,出了事不用負責,由權威負責,那麽就不用害怕了,因爲有權威扛責任,權威會保護他們。
五、日常生(shēng)活呈現出來的特質
A.他們常常可愛逗趣,也常常粗野暴躁,很難捉摸。
B.他們一(yī)下(xià)子欣賞自己,充滿權威,又(yòu)一(yī)下(xià)子優柔寡斷,依賴别人。
C.有時非常順從,有時又(yòu)公開(kāi)地反抗,性格極端矛盾。
D.想得太多又(yòu)無法決定,因此在采取行動充滿困擾,回答問題更是緩慢(màn)。
E.相當情緒化,因爲受到焦慮的影響,無法自己做主決定重大(dà)決策而不安。
F.别人不努力時,會一(yī)面做一(yī)面罵。
G.很注重傳統的人,遵守傳統規則才心安理得,情緒穩定。
H.讨厭(yàn)被利用、被輕視。
I.常常不知(zhī)道自己的真正感受,所以要從考驗别人中(zhōng)來了解别人眼中(zhōng)的自己。
J.做決定時喜歡聽(tīng)取别人的意見,一(yī)有差錯,立即怪罪别人。
K.直接的攻擊行爲常因沖動而發生(shēng),發生(shēng)後也很自責,但死鴨子嘴硬,不道歉,還要别人道歉。
L.他們的幽默,其實不是真幽默,常常是諷刺。
M.沒有明顯的敵人存在時,情緒就無從發洩,不舒服就找一(yī)個代罪羔羊,好發洩自己的攻擊性。
N.他們對事情常常反應過度,因爲愛瞎疑心。
O.他們會激怒對方,引來莫名其妙的吵架,其實是在試探對方愛不愛自己。
六、常出現的情緒感受 --焦慮
忠誠型的人霈要有目标讓他們表示自己的忠誠,他們不喜歡自己的軟弱,也讨厭(yàn)自己不夠自立自強,但事實上輪到他們一(yī)定要自己拿主意時,害怕自己是否勝任愉快的心情帶來焦慮和不安全感整個淹沒他們 結果真的錯誤百出 所以爲了避免焦慮 他們急着找權威。
七、常掉入執着的陷阱 -- 安全感
他們知(zhī)道自己焦慮,也知(zhī)道自己焦慮時,一(yī)切事情都做不好,而他們也知(zhī)道,有人引導自己,心情會安心平穩,而權威是幫助自己有安全感的來源,所以爲了事情進行順利,他們執着于找尋權威。
八、防衛自己的面具--投射
他們害怕犯錯,也怕被權威者責怪 因此很容易将自己錯誤的決定和行爲投射到别人身上,以免負責。
九、精力浪費(fèi)處
忠誠型人物(wù)是腳踏實地,努力工(gōng)作的人,但由于老是有不安全感及焦慮困擾着自己,他們精力浪費(fèi)在怕犯錯,怕得罪别人,怕被責罰及對人多疑上。
十、早年認同--性格形成
他們比較認同父親或像父親一(yī)樣有權威的人,因爲他們崇拜權威人士,被權威人士稱贊及喜愛是他們最大(dà)的願望,所以他們因忠心耿耿,而被愛護,所以他們學會取悅權威而獲得穩定安全。
健康與不健康的呈現
忠誠型被人攻擊時,強調我(wǒ)很忠誠,照規矩做該做的事:逃避「犯規」,常困在「怕犯錯」的心情,因固着在怕犯規所以總是萎縮不敢行爲,無法和自己内在的權威相遇,每有行爲拿不出權威,尋求别人給他指引方向,告訴他什麽能做什麽不能做,給他規範,爲了保護自己的理想 忠誠、服從,避免任何的「不聽(tīng)命」〈犯錯行爲〉,甚至連自己有犯錯的想法都害怕,也怕别人犯錯會影響他。
心理自衛機轉是投射 當自己有犯規的想法時便投射在别人身上,缺少做決定的能力,崇拜權威又(yòu)害怕權威,有好惡矛盾的情緒,在攻擊和依賴别人間擺蕩。語言特色是「什麽可以做,什麽不可以做」時刻注意權威要的是什麽,表達上很慢(màn),對自己很不肯定,說話(huà)有口吃,性行爲有障礙。十分(fēn)謹慎,考慮太多結果反而沒有任何行爲出現,把活力用在害怕和懷疑上,很多疑惑,常膽怯、内省,常問自己那裏錯.那裏對,在行爲前預演可能發生(shēng)的情況。
不健康的
景仰規條,可以犧牲一(yī)切服從法令、規條,當内在有自我(wǒ)反抗的情緒時,忠誠型仍曾将此壓抑起夾,繼續聽(tīng)命;這些壓抑會産生(shēng)抱怨,情緒壓抑日久,性情變得消極乖戾,而将這些抱怨投射在别人身上。過份忠實于團體(tǐ),理想是被父親權威畫像控制住,有很嚴肅的父親。以教條式的方式面對問題,如查法令、公文做依據來行爲,以免犯錯,沒有容忍矛盾的能力,過度關心察測每件事,在行爲前要考慮到所有的不肯定,強迫性的注意外(wài)面的動力,這樣的努力十分(fēn)讓人信任,對他而言這隻是短暫的感覺.仍認爲做的不夠肯定,隻覺得自己空虛、不肯定、焦慮、不清楚,有傾向妄想,認爲每個人都在不守規條,要攻擊這種不守規條的行爲,自己是唯一(yī)守規矩的。他相信好的攻擊是最好的防衛,先壓住人,控制住别人,本身是控訴者,把自己相信的規條即視爲是正确的規條,常矯枉過正。有許多顧慮,以相反的态度面對這些焦慮,因怕而攻擊别人,因怕變成僞裝的勇敢,去(qù)攻擊别人,對引起焦慮的事物(wù)太具攻擊性,事直上是不守法。因在自己理想、偏見中(zhōng),對自己的要求常會不合人性。
有一(yī)憂柔的外(wài)貌,穿了裝甲衣,生(shēng)理上顯出頸和肩的不适,怕自己會失控、怕被人認爲失控,有種神經質的怕,沒路可走時,變得十分(fēn)不安全,外(wài)表友善,常笑笑說我(wǒ)不怕、不恐懼,心理是希望别人站在他那面,嚴肅無幽默感,崇拜英雄。
健康的
與人的關系上很平衡,容易與人親近,能夠與人互相支持、相愛,能夠獨自工(gōng)作也能與他人平等工(gōng)作,有充分(fēn)的合作精神,他能夠感受到真正的安全感,因他們信任自己,也信任值得信任的人。有許多動人的特質如美麗、友善、可愛、嬌憨,很有吸引力就像小(xiǎo)女孩、小(xiǎo)男孩。他會保護他親近.認同的人,和健康的忠誠型一(yī)起有一(yī)家人的感覺,能很忠實的讓人依靠,努力完成他托給他的事,尊敬人特别是那些有權威的人,也可能是權威的挑戰者,因他要求權威的人真正是有權威的,領導的人是真正有能力領導衆人的人。
是有禮貌的主人,很能供應别人、招待人、關心人,有忠實溫暖的情,這類型的人很會做父母,不溺愛且會誘導小(xiǎo)孩成長。。
如何走出自己的天空
忠誠型 --- 告訴自己,穩下(xià)心來,成功失敗也好,着重過程,不在結果,相信每一(yī)次的行動過程中(zhōng),都會帶來美好的經驗。
焦慮→停止→思辨→有勇氣付出行動
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