自尊量表 - 無錫開雲心理(lǐ)咨詢

自尊量表

填表注意事項：這個量表是用(yòng)來了解您是怎樣看待自己的。請仔細閱讀下面的句子，在最符合您情況的數字上劃“ü”（1-非常符合；2-符合；3-不符合；4-非常不符合）。請注意，這裏要回答(dá)的是您實際上認為(wèi)您自己怎樣，而不是回答(dá)您認為(wèi)您應該怎樣。答(dá)案無正确與錯誤或好與壞之分(fēn)，請按照您的真實情況來描述您自己。您的回答(dá)絕對不會向外洩漏，因此您完全不必要有(yǒu)這方面的顧慮。請您注意要保證每個問題都做了回答(dá)，且隻選一個答(dá)案。謝(xiè)謝(xiè)您的合作(zuò)！

	非常符合	符合	不符合	非常不符合
1. 我感到我是一個有(yǒu)價值的人，至少與其他(tā)人在同一水平上。	1	2	3	4
2. 我感到我有(yǒu)許多(duō)好的品質(zhì)。	1	2	3	4
3. *歸根結底，我傾向于覺得自己是一個失敗者。	1	2	3	4
4. 我能(néng)像大多(duō)數人一樣把事情做好。	1	2	3	4
5. *我感到自己值得自豪的地方不多(duō)。	1	2	3	4
6. 我對自己持肯定态度。	1	2	3	4
7. 總的來說，我對自己是滿意的。	1	2	3	4
8. *我希望我能(néng)為(wèi)自己赢得更多(duō)尊重。	1	2	3	4
9. *我确實時常感到自己毫無用(yòng)處。	1	2	3	4
10. *我時常認為(wèi)自己一無是處。	1	2	3	4

注：*表示反向計分(fēn)。