焦慮自評量表（SAS）

請您仔細閱讀每一個陳述，根據您一周的實際感覺做出回答(dá)。采用(yòng)1~4級評分(fēn)，将所選答(dá)案數字寫在每題後：1—沒有(yǒu)或很(hěn)少時間；2—少部分(fēn)時間；3—相當多(duō)時間；4—絕大部分(fēn)或全部時間。請将答(dá)案寫在（）内。

您的姓名(míng)（）性别（）出生日期（）職業( )、文(wén)化程度（）。

1（）我覺得比平時容易緊張或着急。

2（）我無緣無故地感到害怕。

3（）我容易心裏煩亂或覺得驚恐。

4（）我覺得我可(kě)能(néng)将要發瘋。

5（）我覺得一切都很(hěn)好，也不會發生什麽不幸。

6（）我手腳發抖打顫。

7（）我因為(wèi)頭痛、背痛和頸痛而苦惱。

8（）我感覺容易衰弱和疲乏。

9（）我覺得心平氣和，并且容易安(ān)靜坐(zuò)着。

10（）我覺得心跳得很(hěn)快。

11（）我因為(wèi)一陣陣頭暈而苦惱。

12（）我有(yǒu)過暈倒發作(zuò)，或覺得要暈倒似的。

13（）我吸氣、呼氣都感到很(hěn)容易。

14（）我的手腳麻木(mù)和刺痛。

15（）我困為(wèi)胃痛和消化不良而苦惱。

16（）我常常要小(xiǎo)便。

17（）我的手腳常常是幹燥溫暖的。

18（）我臉紅發熱。

19（）我容易入睡，并且一夜睡得很(hěn)好。

20（）我做惡夢