★ 第 九 型 : 和 平 型。和 諧 型(Peacemaker) ★
l 我(wǒ)不容易和人起沖突,如果别人傷了我(wǒ),隻要是不太忌諱的事,生(shēng)完悶氣就算。
l 我(wǒ)遇到需要選擇時,往往猶豫不決,我(wǒ)不做沒把握的事,放(fàng)手一(yī)搏的機會不大(dà)。
l 我(wǒ)不奉承别人,也不掃别人的興,說話(huà)不帶刺,用客套話(huà)交朋友。
l 我(wǒ)很尊重長輩,也依賴家人,但如果長輩太嚴厲,我(wǒ)就懶得理,陶醉在我(wǒ)行我(wǒ)素之中(zhōng)。
l 我(wǒ)覺得讀書(shū)不是最重要的事,人是随着自然宇宙韻律生(shēng)活的。
l 我(wǒ)對于将來的事不想去(qù)思考,因爲變量太多 ,不如享受既有。
l 我(wǒ)做錯事時,會找借口,原諒自己,使自己好過,因爲我(wǒ)表面上雖然無動于衷的樣子,内心其實是很脆弱的。
l 我(wǒ)爲了顧慮别人的感覺高興與否,常忽視自己的需要,因此常順應别人。
l 我(wǒ)是樂觀的,對任何事都不想太深入,反正順其自然,水到渠成,所以心靈平靜,不夠積極,别人會嫌我(wǒ)動作太慢(màn)。
l 我(wǒ)很平靜自在,也沒什麽事值得煩心,總覺得大(dà)家都很好啊!
自我(wǒ)檢查
l 遇到有沖突的事情,盡量别去(qù)插手,因爲實在太麻煩了。
l 如果能擁有一(yī)個惬意、舒服的空間,讓自己懶在裏面,不知(zhī)有多好。
l 每個人的意見都會不同,那有什麽關系,反正我(wǒ)以大(dà)家的意見爲意見。
l 生(shēng)命那有那麽嚴肅?每天悠遊自在,得過且過有什麽不好?
l 别人看我(wǒ)好像永遠沒事,平靜、穩定、又(yòu)随和,其實有時侯我(wǒ)心也很亂,也會多愁善感。
l 老天,怎麽老是有沖突的場面,等一(yī)下(xià)有機會我(wǒ)就開(kāi)溜。
l 怎麽還有那麽多事要做,我(wǒ)真想去(qù)睡覺。
l 其實我(wǒ)也喜歡思考一(yī)些問題,隻是不說出來罷了,如果我(wǒ)說了,你會驚訝我(wǒ)的智慧,我(wǒ)不是腦袋空空。
l 人爲什麽一(yī)天到晚争名奪利,其實争到又(yòu)怎麽樣?我(wǒ)甯願享受自然就是美,這種境界安全多了。
l 打打球、爬爬山、賽賽跑,汗一(yī)出有多舒爽,隻是奇怪怎麽還沒有人來約我(wǒ)?
向度表
一(yī)、動機、目的
覺得不争吵、不沖突,沒有不愉快的事情發生(shēng),大(dà)家就能和諧相處,幸福美滿,所以他們會先讓自己保持平穩、 平靜,那麽才有可能不惹人生(shēng)氣、不發生(shēng)事情。
二,能力,力量來源處
他們不喜歡沖突,所以當别人有沖突時,他們有力量爲擺平沖突而盡心盡力,由于他們自己的心平氣和,跟他們在一(yī)起,好像有自然的安撫力量,情緒也很難激動,所以他們最有解決不愉快争端的能力。
三、理想目标
他們的理想目标是大(dà)同世界,人與人之間各展所長,不會有怨恨及糾紛,王公貴族,或目不識丁的人同樣機會平等,人活着如草木一(yī)樣自然成長。
四、逃避的情緒——沖突
他們相信黑夜過了,黎明自然會來,山窮水盡疑無路,柳岸花明又(yòu)一(yī)村(cūn),所以不用焦慮、耽心,一(yī)切水到渠成,有什麽事值得大(dà)驚小(xiǎo)怪,他們爲避免沖突,甯可犧牲自己獨特的感覺,變成活得平平淡淡,沒有情緒,粉飾太平。
五、日常生(shēng)活出現的特質
A.溫和、平穩、冷靜、遇事淡淡地、不邀功。
B.聽(tīng)别人的,不發表意見也不主動。
C.罵他常不回應,也不辯解,頂多問罵完了沒有?氣完了沒有?
D.會傾聽(tīng)别人,也有同理心,讓人很安心的吐心事,不會亂傳話(huà),引起誤會,也不雞婆。
E.對自己要求不高,别人要求他時,他也漫不經心,不會很在乎的樣子。
F.動作慢(màn),常常拖拖拉拉,也不如在拖拉什麽?
G.喜歡運動,喜歡大(dà)自然。
H.很好說話(huà),但沒主見,無法幫别人拿主意。
I.認同别人,所以很能适應環境,對一(yī)切都不太挑剔。
J.不喜歡冒險。
K.信賴别人,也依賴别人,不給自己和别人訂高标準。
L.很有排解糾紛的能力,兩邊說好話(huà),有了解雙方的情緒與委曲的能力。
六、常出現的情緒與感受
由于寬大(dà)、不記仇,所以情緒常保持自然、平穩、溫暖及支持别人,常逃避不好的感受,有不好的感受,根本不去(qù)觸碰,除非真的别人太過份,否則是不容易有太多感受的。
七、常掉入執着的陷阱——自貶
由于他們的生(shēng)活期許都不是自己訂的,而是依循文化、傳統、風俗、習慣而去(qù)适應,所以他們不重視自己内心的需求,也不發展自我(wǒ).不覺得自己有獨特性,隻是平凡人而已。
八、防衛自己的面具——自我(wǒ)陶醉
因爲生(shēng)活在自以爲滿足及自得其樂之中(zhōng),所以他們不積極也不想察覺任何需要和感受。生(shēng)命中(zhōng)沒有躍動,但他們卻非常滿意,透過樂觀的三棱鏡看世界,怎麽看就怎麽的美好。
九、精力浪費(fèi)處
精力浪費(fèi)在配合别人,成全别人,由于每天忙着認同環境、認同别人,因此沒有發展自己的個性,變成一(yī)種懶惰的心态,沒有活力。
十、早年認同——性格形成
通常早年是活得愉快而滿足的,而且父母對之也很好,他們覺得隻要乖乖地,日子就是那麽恬靜和愉悅,所以他們非常喜歡享受這一(yī)份和諧和無憂無慮,也就不想做任何突破的事來打擾這一(yī)份平靜,故而在每一(yī)個環境中(zhōng),總是認同别人,以取得和諧.美滿。
健康與不健康的呈現
和平追求者強調穩定,想與人保持和諧、保持事物(wù)現狀,世界上沒什麽了不起的事,不被任何事推動,太壓抑自己來感受他人,隻順應他人「我(wǒ)不要有任何動靜」,這樣就沒有什麽事會驚擾到他,常避免沖突和痛苦,常不動,比較懶散,一(yī)動就會不穩定,以不變應萬變,逃避裏面的混亂,結果脫離(lí)了真實世界。
童年背景
和父母的關系很少,但認同父母,相信父母愛自己。被人疏忽我(wǒ)不在意,這不值得我(wǒ)麻煩,語調平淡缺少刺激,有動靜,什麽事爲他都沒有重要性說不出所以然,人生(shēng)缺少色彩沒有真實性,不動情:愛被剝奪是理所當然,不去(qù)注意任何的傷害。〈以駝鳥心态抓住所謂内心的平靜。
不健康的
壓抑内在所有沖突,把裏面的沖突清得幹淨使自己不受傷,不讓别人看到他的動。對自己的存在經驗不到,沒有自我(wǒ)察覺、自愛,常把自己和外(wài)在沖突完全分(fēn)開(kāi),外(wài)在的沖突留在外(wài)面,以免外(wài)在的沖突沖到自己影響他裏面的平靜,成功的保住自己的穩定,經驗不到日常生(shēng)活的痛苦,對内在的任何沖突都不察覺,舒服、容易的事比較吸引他。
他的活力靠外(wài)在的來源,常須要外(wài)在的刺激他才會動,當人刺激他時會把小(xiǎo)事看成大(dà)事,對不重要的事,大(dà)動特動,很難停下(xià)來,渴望動,對事的重要不重要無法領悟。有焦慮不表現出,好像在傾聽(tīng),但聽(tīng)不到什麽。生(shēng)活上很少應該,有應該時我(wǒ)就會亂,很低的超我(wǒ),沒有任何事爲他是重要的,有一(yī)種強迫的幽默感,不會被情感、刺激迷惑,面無表情,很喜歡把别人穩下(xià)來,保持客觀、穩定,把周圍的事由大(dà)化小(xiǎo),小(xiǎo)化無。認同休息,對煩、乏味很困擾,須新鮮刺激的體(tǐ)能活動來幫助生(shēng)命的活力。
健康的
最認同存在,最易和存在相遇,有中(zhōng)心感〈肯定自己的中(zhōng)心在那裏〉,有根的感覺〈真的和自己内在統一(yī)了〉,在生(shēng)命中(zhōng)信任他的腹中(zhōng)心,不随便沖動,很有和諧感知(zhī)道事物(wù)的真象,好相處,給别人平衡的感覺,成爲人們情緒穩定的中(zhōng)樞。是可以信賴的人,看到人和事的兩面,有力量跟人、事交往達到平衡,善 于和難來往的人交往,常能帶給人自由,客觀傾聽(tīng),爲别人解答問題,團體(tǐ)的好領導者,在危機中(zhōng)會應變,沒脾氣,很放(fàng)松,能帶給人喜樂,是和平的制造者,是「平凡中(zhōng)的鹽」。
能接受人與人坦誠相見,開(kāi)放(fàng)不會自我(wǒ),能夠爲他人、爲世界付出。不僞裝,天真,誠實不狡滑,會重視人,生(shēng)活在世界像在家一(yī)樣,能感到自己的個别性。
如何走出自己的天空
和平型 --- 告訴自己,不表達意見,就會讓别人不了解自己,反而會讓别人不安及生(shēng)氣。
懶得想、懶得做→主動想、主動做→相信自己的智慧→别人因而會欣賞你的智慧。