無錫開(kāi)雲心理咨詢工(gōng)作室
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九個性格基本概念
第一(yī)型:完美型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個完美主義者
欲望特質:追求完美
深層恐懼:受譴責;深層渴望:正确BeingRight
基本困思:【我(wǒ)若不完美,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:原則性、不易妥協、常說"應該"及"不應該"、黑白(bái)分(fēn)明、對自己和别人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱
生(shēng)活風格:愛勸勉教導,逃避表達忿怒,相信自己每天有幹不完的事。
人際關系:
你是典型的完美主義者,顯淺易明。正因爲你事事追求完美,你很少講出稱贊的說話(huà),很多時隻有批評,無論是對自己,或是對身邊的人也是!又(yòu)因爲你對自己的超超高标準,你給自己很大(dà)壓力,會很難放(fàng)松自己去(qù)盡情的玩、開(kāi)心的笑!
憤怒、不滿
屬于第一(yī)型的你,相信常常這感覺,對吧?你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生(shēng)活要求。當遇到什麽不順意時,就很容易感到嬲怒、不滿,覺得事情不應該這樣發生(shēng)……這種情緒不單是對自己,還有對周圍的環境和人,都是一(yī)樣,因爲你對他們一(yī)樣帶有超高的要求。但要注意,作爲你的朋友,要承受你的嬲怒情緒,的确不是容易,也會造成壓力,所以要多加注意啊!
失望、沮喪
同樣因爲你們事事追求完美的态度,讓你們在生(shēng)活裏常常感到碰釘子、不如意。除了是對外(wài)發洩憤怒情緒,其實在内心不斷經曆挫敗,不斷經曆失望。這些情緒對你們并不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調節對每事每情的看法,輕松面對!
第二型:全愛型。助人型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個給予者
欲望特質:追求服待
深層恐懼:沒有人愛;深層渴望:被人愛
基本困思:【我(wǒ)若不幫助人,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:渴望别人的愛或良好關系、甘願遷就他人、以人爲本、要别人覺得需要自己、常忽略自己
生(shēng)活風格:愛報告事實,逃避被幫助,忙于助人,否認問題存在。
人際關系:
助人型(Helper)顧名思義,你很喜歡幫人,而且主動,慷慨大(dà)方!雖然你對别人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。在你來說,滿足别人的需要比滿足自己的需要更重要,所以你很少向人提出請求。這樣說來,你的自我(wǒ)并不強,很多時要靠幫助别人去(qù)肯定自己。
自豪、驕傲
第二型的你,是否覺得這個形容很不貼切?覺得很驚奇?其實,一(yī)向表現得助人爲快樂之本的你,是通過熱心幫助人去(qù)肯定自己,要朋友接納欣賞自己。所以當有朋友找你們幫助,你自是開(kāi)心不已,也會有自豪和驕傲之感,因爲在過程中(zhōng)你得到肯定和滿足。
占有、控制
正因爲幫人得到這麽多的滿足,你們很想繼續這樣的關下(xià)去(qù),這個很正常!可是,當你們「投資(zī)」下(xià)越多時間和心力,你希望得到的回報更多。很有可能,你們會很希望朋友會很「attach」你,甚至是隻「attach」你一(yī)個,事事對你說,跟你分(fēn)享。這便反映在你内心的占有欲,若然朋友非這樣對你,便會很失望,覺得他們背叛了你。甚或,你可能會對他們施加壓力,以控制他們。這裏當然不是說每個第二型都是這樣子,但當我(wǒ)們狀态不佳,心情不太好時,的确有機會出現以上傾向。多點留意自己的情緒反應,有助控制及改善!
第三型:成就型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個實踐者
欲望特質:追求成就
深層恐懼:被排斥、不被接納;深層渴望:被認同、贊賞
基本困思:【我(wǒ)若沒有成就,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:烈好勝心,喜歡認威,常與别人比較,以成就衡量自己的價值高低,着重形象,工(gōng)作狂,懼怕表達内心感受
生(shēng)活風格:愛數說自己成就,逃避失敗,按着長遠目标過活。
人際關系:
成就型(Achiever)你精力充沛,總是動力過人,因爲你有很強的争勝欲望!你喜歡接受挑戰,會把你自己的價值與成就連成一(yī)線。成就型的你會全心全意去(qù)追求一(yī)個目标,因爲你相信「天下(xià)沒有不可能的事」。動力十足的你,最好做leader帶領其他人啦!
自戀、炫耀
第三型的人傾向看自己成爲頗大(dà)、頗重要的,所以有一(yī)點點的自戀、自我(wǒ)膨脹。所以你們都會把自己最好的一(yī)面給友人看,甚至極端時,會在朋友面前撒謊,以求「保持」自己在朋水心目中(zhōng)的形象。很多時,第三型真正的實力往往沒有那麽強,因爲他們的表達實有一(yī)點點誇張。
害怕親密
第三型的你很害怕親密關系,不是說你們會沒有朋友,隻是當關系進深的時候,你可能會因怕真面目被看見而避開(kāi)、逃掉。所以,親密/好朋友關系對第三型說并不容易建立,因爲他們害怕被人看見自己的真面目,也因此很難開(kāi)放(fàng)自己與人坦誠交往。第三型的你好勝心頗強,通常認爲自己不能在朋友面前「認衰」,所以會表現得「很棒很棒」的,但世界上沒有一(yī)個人是十全十美的完人啊!當能容許自己以真面目視人,你的生(shēng)活将很快樂!
第四型:藝術型。自我(wǒ)型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個浪漫主義者
欲望特質:追求獨特
深層恐懼:我(wǒ)是誰;深層渴望:獨特、與别不同
基本困思:【我(wǒ)若不是獨特的,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得别人不明白(bái)自己,烈占有欲,我(wǒ)行我(wǒ)素生(shēng)活風格:愛講不開(kāi)心的事,易憂郁、妒忌,生(shēng)活追尋感覺好。
生(shēng)活風格:愛講不開(kāi)心的事,易憂郁、妒忌,生(shēng)活追尋感覺好。
人際關系:
自我(wǒ)型(Individualist)曾否有人跟你說,你有藝術家的脾氣?這個自我(wǒ)型就正正是藝術家的性格-多愁善感及想像力豐富,會常沉醉于自己的想像世界裏。另一(yī)方面,由于你是感情主導的人,有些工(gōng)作你唔"LIKE"就可能會唔做架啦,不會考慮責任的問題。
嫉妒、比較
自我(wǒ)型的你們其實都有點「藝術家脾氣」,對吧!自憐、覺得自己與其他人不一(yī)樣、喜歡沉醉于自己的想象世界……很多時,第四型的表現會比較抽離(lí),都是因爲跟身邊人比較,覺得自己不同,其他人不會明白(bái),又(yòu)覺得其他人都擁有很多你們沒有的東西,所以在現實的社交圈子裏很難得到滿足。
自我(wǒ)沉醉、自憐
由于從現實生(shēng)活中(zhōng)得不到滿足,自我(wǒ)型的朋友都會在幻想裏建構自己的世界,制造一(yī)些moody的環境,好讓自己的情緒得以發洩出來。不過,這樣一(yī)來,自我(wǒ)型的人都顯得比較情緒化,令其他人更不能明白(bái)你們,更孤立起來。所以你們要小(xiǎo)心,不要讓自己過份脫節啊!
第五型:智慧型。思想型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個觀察者
欲望特質:追求知(zhī)識
深層恐懼:深層恐懼:Beingoverwhelmed,uncertainty;深層渴望:知(zhī)道、理解
基本困思:【我(wǒ)若沒有知(zhī)識,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:冷眼看世界,抽離(lí)情感,喜歡思考分(fēn)析,要知(zhī)很多,但缺乏行動,對物(wù)質生(shēng)活要求不高,喜歡精神生(shēng)活,不善表達内心感受
生(shēng)活風格:愛觀察、批評,把自己抽離(lí),每天有看不完的書(shū)。
人際關系:
理智型(Thinker)你是個很冷靜的人,總想跟身邊的人和事保持一(yī)段距離(lí),也不會讓情緒。很多時,你都會先做旁觀者,後才可投入參與。另外(wài),你也需要充分(fēn)的私人空間和高度的私隐,否則你會覺得很焦慮,不安定!你也很有機會成爲專家,例如電(diàn)腦啦,漫畫啦,時裝啦,因爲你對知(zhī)識是非常熱愛的!
好辨、抽離(lí)
思想型的人常常觀察身邊的事,卻很少參與,所以感情投入也很少。還有,他們好辨,很執着,卻少有「辨輸」的空間和量度。對知(zhī)識的執着固然重要,但經驗生(shēng)活中(zhōng)所得的體(tǐ)會也非常可貴,希望你們取得平衡,得到最多!
第六型:忠誠型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個質問者
欲望特質:追求忠心
深層恐懼:缺乏安全感;深層渴望:安穩、有保障
基本困思:【我(wǒ)若不順從,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:做事小(xiǎo)心謹慎,不輕易相信别人,多疑慮,喜歡群體(tǐ)生(shēng)活,爲别人做事盡心盡力,不喜歡受人注視,安于現狀,不喜轉換新環境
生(shēng)活風格:愛平和讨論,懼怕權威,傳統可給予安全感,害怕成就、逃避問題。
人際關系:
忠誠型(Loyalist)你會是一(yī)個很好員(yuán)工(gōng),因爲你很忠心盡責。安全感對你都很重要,因爲當遇到新的人和事,都會令你産生(shēng)恐懼、不安的感覺。基于這種恐懼不安,凡事你都會作最壞打算,換句話(huà)說,你爲人都比較悲觀,也較易去(qù)逃避了事。
害怕、憂慮、猶豫
忠誠型的你們表現得忠誠,是因爲你們害怕,對很多事情皆憂慮,很多時都向壞處打算,所以做人很謹慎。同一(yī)原因,由于害怕做錯決定,所以當面對決擇的時候,你們大(dà)都顯得很猶疑,心大(dà)心細。适當的憂慮能保護我(wǒ)們,但若過份憂慮則會阻礙我(wǒ)們前行!留意留意!
第七型:活躍型。開(kāi)朗型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個享樂主義者
欲望特質:追求快樂
深層恐懼:被剝削、束縛;深層渴望:好玩、開(kāi)心
基本困思:【我(wǒ)若不帶來歡樂,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒
生(shēng)活風格:愛講自己經驗,喜歡制造開(kāi)心,人生(shēng)有太多開(kāi)心的事情等着他。
人際關系:
活躍型(Adventurer)活躍型的你,就是如此這般:樂觀、精力充沛、迷人、好動、貪新鮮、五時花六時變……「最緊要玩得開(kāi)心」就是你的生(shēng)活哲學!你們很需要生(shēng)活有新鮮感,所以很不喜歡被束縛、被控制。你的活力是玩的活力,又(yòu)跟第三型的成就型又(yòu)有所不同,相信你們是活動攪手,玩極唔厭(yàn)!
不耐煩、沖動、上瘾
好玩、享樂主義行頭的活躍型,做事欠缺耐性,因爲你們都很怕悶。不耐煩之餘,也很易沖動行事,因第七型的朋友做事鮮有周詳計劃,很講即慶,想做就去(qù)做!但你們必須要小(xiǎo)心,就算遇上一(yī)種玩意、興趣你十分(fēn)喜歡,也得學習不要沉迷下(xià)去(qù)!始終要顧及自己的身體(tǐ)及其他事情啊!(我(wǒ)這樣說是因爲第七型的人比其他型的人更上煙瘾、毒瘾、賭瘾、或者打機瘾等等等等,小(xiǎo)心!)
第八型:領袖型。能力型(Reformer/Perfectionist)
你是一(yī)個支配者
欲望特質:追求權力
深層恐懼:屈服于人;深層渴望:控制掌握一(yī)切
基本困思:【我(wǒ)若沒有權力,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:追求權力,講求實力,不靠他人,有正義感,要話(huà)事,喜歡做大(dà)事
生(shēng)活風格:愛命令,說話(huà)大(dà)聲、有威嚴,報複心理、愛辯論,靠意志(zhì)來掌管生(shēng)活。
人際關系:
領袖型(Leader)很多領袖都有以下(xià)特質:豪爽、不拘小(xiǎo)節、自視甚高、遇強越強、關心正義、公平。你們清楚自己的目标,并努力前進。由于不願被人控制,且具有一(yī)定的支配力,所以你們很有潛質做領袖帶領大(dà)家。由于你們都較好勝,有時侯會對人有點攻擊性,讓人感到壓力。
侵略、挑戰、反叛
第八型的你通常身兼領袖身份,可以有權力全權安排,也可指揮他人。由于你們的動力較強,有時會予人侵略之感,而這個也是你本身的動力源頭,你很有争勝及控制的欲望,但卻要小(xiǎo)心運用,不要用之傷害别人!此外(wài),你專向難度及規範挑戰,就是「明知(zhī)山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,媽媽叫你不要做的東西,你偏不聽(tīng);老師要你學的,你偏扮傻……你會是這樣子嗎(ma)?要是真的話(huà),會是于你有益嗎(ma)?
第九型:和平型。和諧型
你是一(yī)個媒介者
欲望特質:追求和平
深層恐懼:怕紛争、沖突;深層渴望:和洽相處
基本困思:【我(wǒ)若不和善,就沒有人會愛我(wǒ)。】
主要特征:須花長時間作決定,難于拒絕他人,不懂渲洩憤怒
生(shēng)活風格:愛調和,做事緩慢(màn),易懶惰、抑壓,生(shēng)活追尋舒服。
人際關系:
和平型(Peacemaker)在很多情況,你們都是和平使者,善解人意,随和。你們很容易了解别人,卻不是太清楚自己想要什麽,會顯得優柔寡斷。相對地說,你們的主見會比較少,甯願配合其他人的安排,做一(yī)個很好的支持者,所以你是心較被動的。
怕羞、怕事、懶惰
和平型的你與世無争,渴望人人能和平共處,很怕引起沖突,是不顯眼的一(yī)個。由于從不試圖突出自己,你們會比較怕羞、怕事,也很容易有躲懶的意欲,因爲你喜愛和平,不喜愛辛勞,所以你也不會PUSH自己!若你心想幹一(yī)番大(dà)事,則要好好鞭策自己啦!
批注
九型是按人的基本欲望來把人分(fēn)類。九型認爲人是由基本欲望所控制。固然每個人都會同時追求許多東西,九型所講的是基本欲望,反過來就是基本恐懼。這些恐懼驅趕着一(yī)個人,這個人一(yī)生(shēng)就是要離(lí)開(kāi)這種恐懼,并且以所追求的事物(wù)成爲自我(wǒ)價值
例如,人人都渴望成功,可是沒有成功還是沒有問題的。如果一(yī)個人以成功定義自己,需要活在成功的夢裏,他才算是第三型。由于九型人格使用了心理分(fēn)析,它的解釋力就更強。可以發現,九型人格都有一(yī)個基本恐懼,就是懼怕沒有人愛。因此,九型把人看成社群的一(yī)員(yuán),他/她需要别人的愛。由于不同的欲望,人格便具有不同的塑造,産生(shēng)不同的生(shēng)活态度、個人形象和溝通方式。
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